隨著年齡增長,肌肉量沒有特別鍛鍊就會容易流失!好肌力可以保障生活機能,而核心是挺直人體軀幹的重要部分,訓練它可以讓我們行動更健壯,免於腰痠背痛,而且能夠甩開小腹,體態更勻稱好看
Arsh
有好幾樣東西,都是頭一回在阿嬤家嘗到的。現在想起來,其實都是些家常台菜,並不是多麼精緻高貴的菜色,然而對當時的我來說卻十分稀奇,因為平時在爸媽的家裡根本吃不到
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對義大利麵情有獨鍾,一把好麵,幾瓣蒜頭配一味肉品,熱鍋橄欖油,順暢翻炒盛盤,刨上雪花般厚軟的硬質乳酪,再拌拌就可以吃,簡單、美味。一般的炒義大利麵已經很偷懶了
李昉容(昉小姐)
夏天沒食慾、忙得無時間、宵夜時分嘴饞,挑幾顆餛飩進廚房轉轉,輕巧就是一餐,豐儉由人十分貼心,餓一點可以煮雞湯餛飩青菜麵,懶一點就可以做這個紅油抄手
李昉容(昉小姐)
那些每天在IG上面穿著露露檸檬(lululemon)運動服的曼妙女子,展現自己多麼熱愛運動,都是騙子,對,我就是這樣認為,誰發神經老愛折騰自己
大齡單身女子
夏季到了,一雙筷子在碗裡撥來撥去,提不起力氣吃一口飯的時候,會想要自己做叉燒,顏色粉嫩,滋味甜甜鹹鹹,肉質軟嫩那種,和外面賣的都不同
李昉容(昉小姐)
「食慾和性慾一樣,是人類的本能」為了生存和繁衍後代,吃了這餐下一餐不知道在哪裡,人類就是貪吃的,這是從祖先就已經設定了大腦迴路。
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