【都市的田園夢】所有長在土裡的,都要理直氣壯活著

2020-03-23T14:00:30+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , , |

關於土地,我其實認識不多。

我出生嘉南平原,可父系家族與母系家族都在城市裡生活,沒有農業社會的基因。

幼稚園時,因為爸爸的事業舉家搬遷到台北,離泥土更遠了。我們住進高樓大廈裡,所謂「自然」,只剩太陽和月亮,連星星都很少看到⋯⋯

第一次被土地召喚,是五專時聆聽的一場演講。 […]

美真的會帶來快樂!10大喜悅美感法則

2020-03-23T14:11:25+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , , |

本書編輯的話:
在被教導快樂必須先求內心平靜的環境中,快樂好像變成奢侈。事實上,喜悅可以透過身邊的美來獲得。

《喜悅的形式》作者英格莉‧費特‧李是前IDEO的設計總監,她探訪所有世界上所有帶來喜悅的地方,歸納出10大喜悅美感,大至城市與空間設計,小至個人家居布置與造型穿搭,微小改變就能創造更有生產力、更健康、更喜悅的生活。 […]

【Kind Living】純素30天:一個城市雜食女的茹素體驗

2020-03-16T18:45:03+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , , |

2020開啟之際,我決定著手實踐純素飲食一年,這是我考慮多年卻一直沒有下定決心去做的事。對於過了幾十年雜食生活的我來說,純素飲食絕對不是一件容易的事,以致就算自己一向熱衷環保和動物權益,在過去幾年常常會提起「希望自己有一天可以開始吃全素」這樣的願望,但卻遲遲沒有著手去做, […]

【都市的田園夢】出發吧!離職出走當農夫

2020-03-17T11:27:50+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , , |

後來想想,我的田園生活,是從藤椅上開始的。

那年和農夫一起去日本旅行,住在湖畔一家民宿裡。那時候好窮,只能住提供咖哩飯當晚餐的民宿;可那時候也好富有,攜手共遊,隨處都是粉紅泡泡。

民宿藤椅上,散落幾本雜誌,大大漢字寫著「自給自足」,我隨意翻著,也不真看懂,卻被深深吸引。 […]

【我的居家料理提案】小番茄盛產時,來鋪張地做個自製番茄醬吧!

2020-03-06T11:15:26+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , |

很多人不知道,台灣產的小番茄拿來煮番茄醬真是好吃呀。小番茄是溫帶植物,島嶼炎熱,年前小番茄價高,過了新年價格則廉宜可愛,大量採購煮番茄醬,不心疼。

大量橄欖油煸香蒜末,也可添一片培根,等香氣像花般漸次開出來時加入小番茄炒軟,半掩鍋蓋文火耐心燉煮,等到顏色紅艷、汁少稠糊的狀態便調味, […]

【打鐵熊】關於手作熊 有100個故事

2019-12-04T21:12:24+08:00Categories: 創未來, 生活, 編輯推薦|Tags: , , , , |

編輯的話:從鐵熊老師的手作作品中,可以看到每隻手作熊都非常獨特,長相不同、衣著不同,原來,每隻熊都有它自己的故事!從她細緻的設計手藝表現出豐富的創意,裡面更蘊含想像力,鐵熊老師的手作也帶領每個來到課程的同學,讓舊衣重生,把壓箱底的牛仔褲賦予新生命, […]

女俠ina學堂|跑在白朗峰:挑戰UTMB超級越野賽分享

2019-10-22T12:00:57+08:00Categories: 創未來, 生活|Tags: , , |

UTMB環白朗峰超級越野耐久賽,有如馬拉松賽事裡的波士頓馬,是一場不單是難度高,連參賽門檻都很高的一場野跑夢幻賽事。

100+英里X上下爬升近萬公尺,讓人難以想像~

但是一群來自台灣的女孩成立了跑山女,今年拼命拿到資格參加這場賽事,讓我們看到平凡的人也能堅持完成那不平凡的事!

感謝Josephine與野跑阿木李惠萍願意在女俠與我們分享,從準備這場賽事一直到完整的賽事細節,讓我們一起來聽她們的圓夢路程,一起感受這場奇妙之旅!

10/28 於女俠基地一起來聽跑山女們如何準備及挑戰這夢幻越野賽事

讓平凡之人完成不平凡之事

時間: 1028 19:00~20:30

地點: 台北市大安區溫州街16171

主講人: 棲蘭100K冠軍 李惠萍 / 跑山女創辦人  Josephine Chang

人數:限額30

免費報名,請點此填寫表單喔!

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女俠ina學堂|身體也要有好風水:《氣機導引》+《音療共振》

2019-10-18T12:12:55+08:00Categories: 創未來, 生活|Tags: , , |

身體也要有好風水

——《氣機導引》+《音療共振》

《氣機導引》——打開身體空間,導引身體裡的氣機運行

《音療共振》——銅鑼、頌缽音療,音波震盪與身體共振

風水,關乎空間裡氣場的流動。

你的身體70%是水。你的身體空間裡佈滿了氣。

你是水。你是氣。你是細胞。你是分子、原子、電子⋯⋯

你酸化的水造成組織間隙阻塞水腫;

你的情緒讓氣漲滿在胃部糾結疼痛;

你的壓力讓氣衝上腦門而頭痛失眠;

你的胡思亂想讓氣如遊魂精神不振;

你的緊張聳肩讓氣在僵硬中不流動;

你的腰酸背痛是無法讓氣卸掉放下。

讓 氣 過 得 去

做好身體好風水,身體就能流通。

讓我們從感覺自己的身體空間開始!

《課程內容》:

帶領氣機導引功法,感覺身體空間,學會讓氣流動的關鍵。

以音波的震盪與身體共振,加速對身體空間的覺受。

功法體驗:

《放。鬆。》

掌握身體能放,才能鬆的方法。

《轉。化。》

了解如何轉動關節,才能化掉僵硬痠痛。

《吐。納。》

如何用體呼吸增進身體的納氣功能。

《共。振。》

以銅鑼浴震盪身體分子,感受身體空間裡的共振波動。

生命的一切是空間。讓我們從感受身體空間開始

萬物終究合一共振。你中有我 我中有你 本是一體

練氣機導引功法對於身體的改善:

“長期穿高跟鞋的腳踝慣性扭傷,就在氣機導引的鬆轉之間,不藥而癒了!!!!”

“滑手機滑到手腕卡,肩頸痛…..就在氣機導引的鬆柔流轉之間,解開了!”

“年紀輕輕的壓力五十肩舉不起手,就在氣機導引中轉呀轉的,輕鬆自在了~”

“早上一下床踩地就疼痛的足底筋膜炎,練功後不久,就不曾再犯了…..”

“長期的偏頭痛在持續練功後,從好轉到不再頭痛了。”

——一切都在空間的改變與調整。

引領者:

蕭怡萍Violet(氣機導引練功人)/劉雅君Sonia(銅鑼頌鉢師)

時間(單堂報名):

11.1(五)19:00-21:30 報名請按此

12.06(五)19:00-21:30 報名請按此

12.27(五)19:00-21:30 報名請按此

女俠ina學堂|與「內在智慧」攜手「設計人生」

2019-10-09T17:24:22+08:00Categories: 創未來, 生活|Tags: , , |

此生,我們唯一需要成為的就是『我自己』

然而,在此生中,我們很少靜下來問問自己『我是誰』

並聽聽來自心裡傳來的聲音,而不是頭腦的回答

看著一支支女俠的影片,心裡是否曾浮現過:

『如果人人都有個武林,那我也有機會在我的武林中成為女俠嗎?』

這個問題會有兩個層面需要探討

首先:我已經在我的武林了嗎?

再來才是:我要如何增強功力成為女俠?

感覺問題好像越來越多、越來越複雜……

別擔心~其實我們內在都有智慧能夠回答

包括此生為何而來、我們帶著哪些女俠配備來到此生

因此,在這個工作坊中,

我們將學習與我們的『內在智慧』攜手『設計我們渴望的人生』

課程內容包括:

1. 認識全部的我(表意識、潛意識、超意識)

2. 連結內在智慧(超意識與較高自我)

3. 學習運用靈擺在圖表中找出此生為何而來

4. 與內在智慧攜手設計渴望人生

🔸日期:2019-11-3(六)10:00-18:00

🔸地址:台北市大安區溫州街16171

🔸費用:$3,000

🔸人數:4人開班 8人額滿

講師〈董翠華(華華)〉

華華是個專注在協助人們『遇見自己』的工作者

因為她發現人們總是對於完整的自己不夠認識且傷痕累累的