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【女俠的餐桌-1】沒得商量的愛與善意｜劉曉栴（上）

一定要用好的食材，不但吃的人被滋養，也可以用購買在地好的食材來支持這些用心對待土地和農作物的農夫。我們可以用消費來改變社會。用心對待大地，從一包米，一盒雞蛋，幾顆水果就可以著手！小小的我，這種事做得到。

傷心，其實不需要好起來

事實上，根本沒有「完全好起來」這回事。 沒有一個完美的、讓自己完全擺脫過去、達到完全心理健康的方法，只求在當下可以達到平靜⋯⋯

【Jill安靜看世界】讓生命瞬間帥氣500倍的方法

或許有人會覺得：職業運動員賺那麼多、又要經營形象，做這些事情是出於公關操作、對他們來說九牛一毛啦。其實，職業高爾夫選手贏比賽才有獎金。

【戒斷媽媽病】有求必應症候群

我的人生「的確」就是為了我的孩子而活。不然，不用出門上班的我，幹嘛一大早七點起床？吃什麼都好的我，幹嘛處心積慮把青菜切得小得不能再小？

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【改變世界100招】讓我們彼此用善意相待

Kindeness這個詞囊括了溫柔、有禮、友善、體貼、善意、善良、為他人著想等等，在這個高度數位化世代裡，這聽起來是多麽地陌生。尤其在我的工作場域裡，每天大家不斷開會討論的是一家公司要花幾千萬台幣去換取多少個「讚」
Ariel 沙蕾

【四十歲我只想躺著】原生家庭的傷，會好的

從某個時間點，決定不生小孩。當然這不是什麼偉大的決定，要奉獻給什麼等等。事實上，在四十多年的人生中，也曾試著當個母親，但不知道是命運還是身體的安排，跟小孩的緣分都很薄。也曾很難受，覺得人生怎麼這樣，私藏的日記中，充滿各種絕望。
貝莉

每一天　愛自己【Trisha隨筆】

戀情是美好的，婚姻是美好的，但卻都是短暫的，終有結束的一天。 唯一能永遠跟我同在的人，是我自己。 我與自己的關係是永恆的，因此我是自己最好的朋友。

用生命影響生命【Trisha隨筆】

雖然身心舊有的迴路裡有很多糾結、擔憂、恐懼，但是在意識比較清醒、淸明的時候，一定要鍛鍊出向上連結的天線。每一次的善念，每一絲的光芒，每一天的練習⋯⋯哪怕只是一秒，都會慢慢累積，成為心底的力量。

每一天　愛自己【Trisha隨筆】

戀情是美好的，婚姻是美好的，但卻都是短暫的，終有結束的一天。 唯一能永遠跟我同在的人，是我自己。 我與自己的關係是永恆的，因此我是自己最好的朋友。

用生命影響生命【Trisha隨筆】

雖然身心舊有的迴路裡有很多糾結、擔憂、恐懼，但是在意識比較清醒、淸明的時候，一定要鍛鍊出向上連結的天線。每一次的善念，每一絲的光芒，每一天的練習⋯⋯哪怕只是一秒，都會慢慢累積，成為心底的力量。
高麗菜紅蘿蔔排骨稀飯

【溫柔餐桌】餐桌上穿越時光的回家之旅

那個早上，心裡突然湧起了希望，印象中那是我們日夜顛倒、睡眠不足的幾個月後，在我們就要被育兒的挫敗感淹沒前，很可能也是意志力要被徹底摧毀的前幾秒，家裡竟然飄起了一種，很遙遠、很溫柔的幸福味道。
Dodo Yang

這不是沒關係，當談論性暴力就能給予力量。

我不知道這些故事中的倖存者個人能因分享故事獲得多少。但有一點很清楚，他們都不是為了自己才這麼做，而是出於對他人的關心擔憂。幾乎每個故事貢獻者的序言中都會有類似的一段話：「人們必須了解這是非常真實、非常普遍的遭遇。」
女俠ina閱讀

【給母親的情書】我存下了與妳那些〇〇的碎片日常

每天都一定會和母親見上一面，如果把我和媽媽的相處集結起來，都可以拍一場劇了，叫做「和媽媽同居中」⋯⋯彼此相處超過三十年，和母親是熟透了，但是想起來每個瞬間都非常珍貴。365天早起，是我對媽媽的第一印象，
女俠編輯部 Tien

雖然混亂，也要把自己放進行事曆裡。

看著okaymama的行程，製作月月刊根本是在擠出的時間縫裡穿梭，到底怎麼做到？她笑稱就是睡少一點，趁在孩子睡覺時多做一點。當初懷孕因妊娠腦出血生死交關，好不容易活下來也保住胎兒，格外珍惜，想要記錄日子
女俠ina編輯部 Tien

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