大齡女子們，炎炎夏天，但你卻手腳冰冷嗎？妳有經痛不適，老被中醫說妳濕氣重嗎？女俠聽到妳的聲音，這個夏天，讓我們用最特別的方式來祛濕排毒，疏通經絡，變成元氣美人吧！

面對家庭工作兩頭燒的你，炎炎夏日是否更容易躁怒，心火旺，看什麼事情都不順呢？為了讓你降火氣，女俠特地請來最幽默風趣的Tammy老師，帶你一品茶、二健身，動靜皆優雅！