【諮商師的診間室】做不到的事,不全是你的錯

2020-02-24T18:48:30+08:00Categories: 問自己, , 編輯推薦|Tags: , , , , |

「做不到的事情,練習說不,才不會不小心落入『都是你的錯』的圈套裡。」

有些事情本來就不是我們該做的、我們的責任、或者不是我的能力範圍內能做的,但如果我們因為太害怕拒絕、為了討好對方、為了證明自己、為了拉攏某個關係等,而硬著頭皮先答應了,接著如果做不到的話,或者做得不夠理想的時候,就會發現似乎變成了自己的責任。 […]

【Jill 張瀞仁】好好在意,好好不在意

2020-02-20T14:15:43+08:00Categories: 問自己, , 編輯推薦|Tags: , , , |

我剪頭髮的次數不多,但每年12月我會把長髮剪掉十五公分,用橡皮筋綁好,用紙包好、放進塑膠袋、再裝進牛皮紙袋捐出去,給癌症病友做假髮。對於頭髮,我其實不太在意:剪了不會痛、剪壞了會自己長出來、剪短了還可以節省一些身體的養分。但顯然不是每個人都跟我一樣不注重外表。 […]

「不再碎念」的力量

2020-02-17T16:19:30+08:00Categories: 問自己, , 編輯推薦|Tags: , , , |

如果說家家有本難念的經,我家那本的第一頁,一定是難解的「母女關係」。

母女兩個脾氣剛硬的人,三十多年來住在同個屋簷下,早把彼此戳成了刺蝟。往往話講不到兩句,一定有人先擦出火藥味,火藥又點燃了彼此的脾氣,新仇舊恨一次爆發,把雙方都戳得千瘡百孔之後,再換來冷戰一兩週的假和平。 […]

【Jill 張瀞仁】沒有新希望的新年,也會是個好年

2020-02-10T13:53:36+08:00Categories: 問自己, , 編輯推薦|Tags: , , , , , |

生命中,有些切點好像會特別重要一點,譬如18歲可以喝酒那天、譬如小朋友踏進國小校門那天、譬如女生驚覺30歲那天。有一次,我和好朋友的對話是這樣的。

她說「怎麼辦,我30歲了,要趕快結婚了!!」
我不解地看著她「30歲和30歲又1個月有差嗎、和30歲半有差嗎、和32歲有差嗎?」 […]

達成目標的幾個秘訣

2020-02-12T17:52:58+08:00Categories: 問自己, , 編輯推薦|Tags: , , |

新的一年到來,又是設定目標的時刻了。很多朋友或許已經對這樣的「年度活動」感覺到冷感,甚至到了一定年紀,我身邊的朋友開始不喜歡訂「新年新目標」,畢竟時常沒達標的感覺真的不怎麼好。

然而,完成目標並不一定需要過人的意志力,有幾個小秘訣與大家分享: […]

【Autumn陳慶祐】中年以後,美麗是一種態度

2020-02-12T10:09:19+08:00Categories: 創未來, 問自己, , 新鮮, 編輯推薦|Tags: , , , , , |

「問你一個問題喔」,一起練習瑜伽的年輕女孩小心翼翼,「你怎麼接受自己白髮的?」

或許因為家族遺傳,或許因為過度依賴頭腦,我的頭髮花白得早——三十歲還沒到,已有初雪;四十歲以前,山頭都白了。以前不甘願,每回剪完頭髮,還得麻煩髮型師朋友幫忙上指甲花染劑,再頭頂保鮮膜走過熙來攘往的東區回家。 […]

中年感言:人生下半場我們都躲不過這些真相(下)

2020-02-05T15:47:07+08:00Categories: 問自己, |Tags: , , , |

我,一個剛滿40歲的情感女作家,大概有以下7點人生感悟吧。

5. 關於朋友:新人進不來,舊人又在離開

你有沒有發現,小朋友外表都挺不合群的,不太懂禮貌,也不會社交性微笑,但一遇到差不多大的小夥伴,他們瞬間就能搭起夥來,掏心掏肺地聊,歡天喜地地玩。 […]

中年感言:人生下半場我們都躲不過這些真相(上)

2020-02-05T15:44:30+08:00Categories: 問自己, |Tags: , , , |

前幾天我過40歲生日,好幾個讀者讓我寫點感悟。我說這種私人小事,就別公開談論啦。但前天跟朋友聊天,她聽我發表了一卡車中年女人的感慨後,力勸我:「你一定要寫出來!如果我是你讀者,這正是我想看的。題目就叫《一個40歲的情感女作家在想什麽》。」連題目都給我想好了。 […]

【女人心室】死亡 沒有年齡限制

2020-01-30T13:13:03+08:00Categories: 問自己, |Tags: , , , |

死亡,沒有年齡限制,活著,本身就是帶著危險而存在的一段歷程。

死亡,在我很小的時候,它的名字不叫死亡,叫做「上天堂了」。街訪鄰居或者親人之間,有人離世,就會被稱作「不會回來了啦」「上天堂了」。慢慢的,從蛛絲馬跡的談論當中,才著間的把各式各樣的說法拼湊在一起, […]