栗子炊飯與一碟下飯菜。又到了秋高氣爽，厚厚栗肉又甜又香的時節，栗子甜暖，和米飯搭調，兩種澱粉一起嚼，淡淡甘甜，味道顏色都漂亮，每年秋天都要炊一鍋，快吃幾碗，栗子多些、米飯少些，很滿足。

當你受傷了、受苦了，轉向食物填補空洞，大家都希望人生是這麼容易，但偏偏不是。食物的確可以療癒我們，賦予我們精力，給我們能量。日本國寶級料理家辰巳芳子說，吃東西等於呼吸，一日三餐、一年365天，每一餐都等於生命的

喜歡吃戚風蛋糕，老派喫茶店裡簡單切片、淋上濃稠未添糖的打發鮮奶油，附一杯熱紅茶上桌，細嚼慢嚥，好吃得不行。與濃厚紮實的磅蛋糕相比，戚風味清單純，吃得到純粹蛋香、粉香和淡淡的一點甜，蓬鬆柔軟、乾淨質樸