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【女俠的餐桌-1】沒得商量的愛與善意｜劉曉栴（上）

一定要用好的食材，不但吃的人被滋養，也可以用購買在地好的食材來支持這些用心對待土地和農作物的農夫。我們可以用消費來改變社會。用心對待大地，從一包米，一盒雞蛋，幾顆水果就可以著手！小小的我，這種事做得到。

傷心，其實不需要好起來

事實上，根本沒有「完全好起來」這回事。 沒有一個完美的、讓自己完全擺脫過去、達到完全心理健康的方法，只求在當下可以達到平靜⋯⋯

【Jill安靜看世界】讓生命瞬間帥氣500倍的方法

或許有人會覺得：職業運動員賺那麼多、又要經營形象，做這些事情是出於公關操作、對他們來說九牛一毛啦。其實，職業高爾夫選手贏比賽才有獎金。

【戒斷媽媽病】有求必應症候群

我的人生「的確」就是為了我的孩子而活。不然，不用出門上班的我，幹嘛一大早七點起床？吃什麼都好的我，幹嘛處心積慮把青菜切得小得不能再小？

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【改變世界100招】讓我們彼此用善意相待

Kindeness這個詞囊括了溫柔、有禮、友善、體貼、善意、善良、為他人著想等等，在這個高度數位化世代裡，這聽起來是多麽地陌生。尤其在我的工作場域裡，每天大家不斷開會討論的是一家公司要花幾千萬台幣去換取多少個「讚」
Ariel 沙蕾

【四十歲我只想躺著】原生家庭的傷，會好的

從某個時間點，決定不生小孩。當然這不是什麼偉大的決定，要奉獻給什麼等等。事實上，在四十多年的人生中，也曾試著當個母親，但不知道是命運還是身體的安排，跟小孩的緣分都很薄。也曾很難受，覺得人生怎麼這樣，私藏的日記中，充滿各種絕望。
貝莉

女俠近況——畫家江鳳娌【女俠完熟之旅】

離開台北的高薪工作，回到台中新社持續創作的畫家江鳳娌，在山上的天空雲彩和自然萬物的啟發下，看見更細緻的色彩和情感的流動，每一天的呼吸和感受都成為創作力的種子，運用不同的媒材表現，產生了許多意料之外的思考和驚喜⋯⋯

【本週天使指引】12月21日～12月27日運勢

這個星期跟大家見面的大天使，是環保與照顧動物的大天使亞列爾——Ariel。亞列爾名字的意思是「神的獅性」，也代表著大天使亞列爾另一個很重要的特質，就是「勇氣」。在我為個案進行動物溝通的時候，總是會祈請大天使亞列爾去到動物朋友身邊
布雷克動物星球

【本週天使指引】12月14日～12月20日運勢

過完這個星期，我們距離2020年的結束只剩下11天，短短一年內，這個世界就變化成我們不熟悉的樣子，誰也沒想到在21世紀的現在，人類還能因為疫病流行而重創，可是也正好是在這個時代，讓我們發展出各式各樣的能力
布雷克動物星球

【四十歲我只想躺著】原生家庭的傷，會好的

從某個時間點，決定不生小孩。當然這不是什麼偉大的決定，要奉獻給什麼等等。事實上，在四十多年的人生中，也曾試著當個母親，但不知道是命運還是身體的安排，跟小孩的緣分都很薄。也曾很難受，覺得人生怎麼這樣，私藏的日記中，充滿各種絕望。
貝莉

【本週天使指引】12月7日～12月13日運勢

轉眼2020年來到最後一個月，之前在網路上看到國外有一篇文說，如果12月31日睡醒之後發現自己回到2020年1月1日，你會做什麼？有人說要去剪頭髮，有人說要囤物資，有人說要在封城前趕回家裡，有人說要好好跟過世的親友道別
布雷克動物星球

國民阿嬤陳淑芳，投注在喜歡的事終會發光

她早年被欺騙感情，後來到澳洲結婚，卻被家暴、騙錢、限制自由，鼓起勇氣才逃回台灣，而且在70歲的時候才勇敢地提出離婚。她這一生中，在我們的印象裡，都是扮演綠葉居多，但是在演戲63年後，她不是以資深而得獎
呂秋遠

【本週天使指引】11月30日～12月6日運勢

這個星期要先感謝女俠ina團隊舉辦連續兩個星期的「越過越喜歡 生活體驗日」，讓我這個在疫情開始前就足不出戶的阿宅有機會可以出門呼吸新鮮空氣，更開心的是有這個機會可以在女俠充滿愛的空間裡跟大家面對面，想想在這樣的日子裡
布雷克動物星球

認真不想被人吵死，厭世族的最佳損友教學

過了某個年紀之後，出門跑趴變得好像被規定的無聊作業，不好玩，也沒有興奮的感覺。人生壓力已經夠大，還要應付一些莫名其妙的人、聚會，每個人都會有想要排除一些不必要的友誼，Blair有點厭世卻有點誠實的人生觀
女俠ina閱讀

【被動植物寵溺的日子】遇見一隻改變我的貓

一個普通的地方阿姨為什麼會去學動物溝通？我的生長過程跟一般人也沒差太多，爸媽健全，有兩個小時候會欺負我、長大對我還不錯的哥哥，養過的動物除了蠶寶寶，因為是學校說要養的，其他都被媽媽勒令丟掉⋯⋯
春花媽

要加入媽媽網路社群嗎？找個願意傾聽你的人討拍

我也不禁想著，那些發文抒發心情，甚至是求助的媽媽們，心裡該有多難受。原來吐露自己的真實感受，還要顧慮是否政治正確（你是親密派？還是百歲派？）、符合風向（蠟燭兩頭燒，才是夠辛苦的媽媽？），有的時候發現苗頭不對
女俠ina閱讀

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