一定要用好的食材,不但吃的人被滋養,也可以用購買在地好的食材來支持這些用心對待土地和農作物的農夫。我們可以用消費來改變社會。用心對待大地,從一包米,一盒雞蛋,幾顆水果就可以著手!小小的我,這種事做得到。

事實上,根本沒有「完全好起來」這回事。 沒有一個完美的、讓自己完全擺脫過去、達到完全心理健康的方法,只求在當下可以達到平靜⋯⋯

或許有人會覺得:職業運動員賺那麼多、又要經營形象,做這些事情是出於公關操作、對他們來說九牛一毛啦。其實,職業高爾夫選手贏比賽才有獎金。

我的人生「的確」就是為了我的孩子而活。不然,不用出門上班的我,幹嘛一大早七點起床?吃什麼都好的我,幹嘛處心積慮把青菜切得小得不能再小?

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Kindeness這個詞囊括了溫柔、有禮、友善、體貼、善意、善良、為他人著想等等,在這個高度數位化世代裡,這聽起來是多麽地陌生。尤其在我的工作場域裡,每天大家不斷開會討論的是一家公司要花幾千萬台幣去換取多少個「讚」
Ariel 沙蕾
從某個時間點,決定不生小孩。當然這不是什麼偉大的決定,要奉獻給什麼等等。事實上,在四十多年的人生中,也曾試著當個母親,但不知道是命運還是身體的安排,跟小孩的緣分都很薄。也曾很難受,覺得人生怎麼這樣,私藏的日記中,充滿各種絕望。
貝莉
離開台北的高薪工作,回到台中新社持續創作的畫家江鳳娌,在山上的天空雲彩和自然萬物的啟發下,看見更細緻的色彩和情感的流動,每一天的呼吸和感受都成為創作力的種子,運用不同的媒材表現,產生了許多意料之外的思考和驚喜⋯⋯
我們從小就被教育,要成為好人;凡事都要是做對的那個人。所以當有「過失」發生,為了確保自己不被怪罪和維護自我價值,於是將矛頭指向對方,久了變成反射動作,一有事發生,就怪對方是壞人。但是卻造成許多人際關係的誤解和撕裂,甚至反目成仇。
前幾個月因為生命中迎來了一隻幼犬,剛好自己也在整頓翻修的狀態,小小一隻幼犬,竟然引起了我最深層的,說是脆弱也好,或是傷口也行;對於關係,和自己,也和別人與外境。(終歸是自己的修行)
戀情是美好的,婚姻是美好的,但卻都是短暫的,終有結束的一天。 唯一能永遠跟我同在的人,是我自己。 我與自己的關係是永恆的,因此我是自己最好的朋友。
雖然身心舊有的迴路裡有很多糾結、擔憂、恐懼,但是在意識比較清醒、淸明的時候,一定要鍛鍊出向上連結的天線。每一次的善念,每一絲的光芒,每一天的練習⋯⋯哪怕只是一秒,都會慢慢累積,成為心底的力量。