黃惠如彙整 - 女俠

總認為，只要好好認真工作賺錢，總會入大於出，不用斤斤計較支出的各種錢。加上覺得自己並非購物狂，不會亂花錢，不需要記帳；況且記帳也是一個習慣，建立習慣無疑是一種壓力。直到我不上班後和朋友聚會，發現精於數字

歡迎回家。回到家打開大門，放下鑰匙、脫了鞋，放眼望去這個用一輩子的辛苦換來的空間，或是尋尋覓覓找到的棲身之所，讓你有什麼感覺？放鬆平靜，神清氣爽，或是擁擠雜亂、坐困愁城？每個家都有自己的故事。只不過

她提出一個問題：如果你不是為錢工作，消費的方式會有怎樣的改變？我以自己為例。四十六歲時，我離開職場，不上班之後，我發現，抒壓相關的花費大幅降低。過去我需要上午、下午各一杯超商咖啡吊出精神；我需要做SPA

當你受傷了、受苦了，轉向食物填補空洞，大家都希望人生是這麼容易，但偏偏不是。食物的確可以療癒我們，賦予我們精力，給我們能量。日本國寶級料理家辰巳芳子說，吃東西等於呼吸，一日三餐、一年365天，每一餐都等於生命的

活在現代，「老虎」來自四面八方，如不合理的截稿日、難搞的同事、成堆的帳單，一直到和你搶停車位的陌生人，「老虎」在我們的大腦裡出現一整天，壓力反應一直被喚醒。有心理韌性的人會轉換視角，看到好的一面。

我也贊成離職後，一開始應該好好放鬆，睡飽睡好、吃飽吃好，但這不意味，從今以後耍廢變成日常，軟爛變成新習慣。考驗正要開始。如何建立新生活、新人生、新的心態、新的氣場，塑造自己成為一個新的人

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