十月的夏威夷Kona還很炎熱。每年的世界總決賽都在這裡舉行；每年，世界上最頂尖的鐵人們都在這裡聚集，接受地形、氣候和其他參賽者的考驗。
我喜歡參加鐵人三項，部分原因是可以看到如此多不同身形、年齡，甚至身障的參賽者，他們背後都有著一個個堅毅動人的故事……好吧，其實大家也都是相當凶狠，一整個來勢洶洶。比賽的過程從游泳的「互毆」開始，到上岸進入轉換區，然後一八〇公里的騎乘、四十二公里的馬拉松，每個人都發揮自己的極限，超越對手，超越自己。
整個賽事的時間很長，我們有時也會和別的選手互動。就像有一年，我以分齡組冠軍的資格第三次晉級IRONMAN Kona世界總決賽，和上千名業餘選手擠在一起等待出發。當職業組出發之後三十分鐘（總決賽的比賽規則，是讓職業組先出發，然後才輪到業餘組），輪到我們全部一起下水。你可以想像一下，好幾千個來自各地的分齡組冠軍在水中，爭先恐後地往前划，踢啊、踹啊、抓啊……尤其老外，都是手長腳長、力氣又大，很多時候還直接從你的頭上游過去，把你壓在水裡。這時候，你當然也要奮力捍衛自己不斷往前游的小小身軀，維持旺盛的鬥志，千萬不要被旁人不經意的後踢而亂了陣腳。
那一次游泳時，我被後面一位選手，在划水時硬生生地將整個指甲插進我的腳板，一小片腳底的肉就翻了起來。當下我沒什麼感覺，直到後來騎車時越來越痛，換穿跑步鞋時才發現有一個指甲的凹洞，一直流血，但我還是設法忘記疼痛，一直快速往前跑……
騎車時也會有不同的狀況。由於長距離鐵人三項有不能輪車的規定，而且超車也有秒數限制，所以就算不同組別，難免大家也會想要廝殺一下。尤其是男子選手，一整個不想被女子選手超越。有時候，我超了他們的車，他們又會從後面追過來，一來一往其實很浪費體力。這時候，就要比看誰的體力好。
之前在英國比賽，和我廝殺的男生竟然不滿我再度超他車，罵我stupid，我一整個火上來也回罵他，跟他說我只是照規定時間超他車，是在不爽什麼？後來我發狠，把他甩得遠遠的，免得影響我心情。
還有一次比賽，裁判竟然說我和前面的車距不夠遠而警告我。那是一個上坡，我想說我才剛超車，還在拉距離，那麼多老外在前面混在一起，你不去警告他們，警告我這條路上唯一的黃種人，我的英文平常so so，但碰到這種時候就會突然流利起來，幾句抗議之後（我也忘了說些什麼了），裁判盯了我一陣子，沒發現什麼錯誤才摸摸鼻子離開。
我承認，很多時候，因為比賽時間長，選手體力消耗很快，情緒管理不是很好。但碰到被欺負的狀況，我通常不會客氣，尤其在國外比賽，必要時還是需要使出被討厭的霸氣！
更多時候，會碰到很令人動容的選手。譬如二〇一〇年我第一次參加夏威夷世界總決賽時，就遇到一位用手搖腳踏車的身障選手。那時我正踩著覺得無力，他卻滑過我身旁，還鼓勵我要加油，當下一整個被激勵到，加速前行。
除了這些小插曲，大部分比賽的過程，我都是很安靜地專注在自己的狀況。
很多人會問我，跑這麼長時間，心裡都在想什麼？
我說，我會想著李小龍講過的一段話：
Empty your mind, be formless, shapeless – like water. Now you put water into a cup, it becomes the cup, you put water into a bottle, it becomes the bottle, you put it in a teapot, it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.
清空你的腦袋，成為無形無狀，像水一樣。當你將水倒在杯中，它就成為杯子；將水倒入瓶中，它就變為瓶子；注入茶壺裡，它就成為那只茶壺。水能流動，水能摧毀。要像水一樣，我的朋友。
影片中講著這段話的他，看起來有點跩，但是這些話對我影響很大。我常常一邊跑，一邊默念這段話。
在這個旅程上，不論碰到什麼事情，不論碰到什麼障礙，唯一可以化解的，就是順應情勢去調整。所以管他什麼地形，管他碰到什麼選手，停止腦子裡焦躁的聲音，讓自己成為因應局勢的存在，專注在當下往前行。
文 / 李筱瑜、陳惠君
本文出自《小短腿來了：三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路》，由早安財經出版
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