不是「不可能」，只是你想避開痛苦而已
我一直在走著一條大家都說不可能完成的道路。是辛苦，是艱難，是很多關要闖，是很多障礙沒錯，但話說回來，哪一個夢想的堅持是輕鬆的呢？
除了完成晉級世界排名前三十五，進入超鐵世界總決賽和各國高手比賽，我還想繼續努力，繼續進步，希望有機會可以成為世界Top 10。
「不可能吧？台灣人怎麼有可能？女生耶？世界Top 10耶……」也許很多人心底會這麼想。
但，不去嘗試，怎麼知道不可能？當初二○一○年我想要晉級參加世界總決賽時，也沒花太多時間去想怎麼做，或是去想能不能做得到。我就是去做，不管有多困難或是痛苦。
我發現，很多時候我們之所以會說「不可能」，往往都來自於想要避開痛苦。
過去演講時我最常被問的問題之一，就是當我癱瘓不能動、訓練撞牆、低潮、遇到挫折時，我都怎麼度過的？換言之，我是怎麼處理痛苦的？
首先，是身體的痛苦。我的建議是：必須學會和它相處。畢竟，訓練的時候，身體哪一天不痠痛、不發炎發燙、不痛苦？但一旦你忍過去，就會開始習慣，會發現你身體的承受力增強了。
還有比賽，過程中當然很痛苦，那是一定的，很多人在非常痛苦的時候，會選擇放棄，但我不一樣。我會看著前方的選手，心裡想：他比我快，比我強，一定是比我承受更大的痛苦，如果我現在能激發出更多的力量，承受比他更多的痛苦，我就可以追上他！而且，他能夠在我前面，代表著他平常一定比我經歷更高強度、更痛苦的訓練，既然他可以承受，我憑什麼無法承受更大的痛苦？
他們可以，我一定也可以！
就算這次超越不了，沒關係，我回去再練、再調整，再超越自己的極限，再去面對承受更巨大的煎熬。這一來，我就會更強。這也許要歸功於那次的癱瘓意外，才激發出我對於承受痛苦的這種正面態度。對現在的我來說，痛苦就是我最好的訓練夥伴。
當你跨越了這個痛苦的障礙，不止是身體，你連心理的素質都會隨著增強。相反的，若在痛苦的時候停下來，可能就永遠跨越不了。
我在日本移地訓練時，也看見了不同選手面對痛苦的方式。當時，教練請我們做間歇訓練，日本長距離鐵人三項一姐Keiko用盡全力訓練，總共六趟間歇，她有四趟都是一跨過終點就直接趴在地上。我原本想過去安慰她，但我很快就發現，教練看到趴在地上的她之後，反應是轉過頭去不再看。於是我明白了，這是選手自己要承受的磨練。果然緊接著進行下一趟，Keiko二話不說繼續再來，然後又趴倒在地上，然後又再來，沒有放棄！
當你不輕言放棄，一旦撐過，就會越來越強，就能成就各種可能。想成為頂尖選手，甚至是在每一個領域成為頂尖的人，我想，一定都要有這種堅持。我要強調的是，痛苦並不都是負面的，善用痛苦的來臨和折磨，你會啟動身體更大的潛能。
本文取材自《小短腿來了！》，李筱瑜、陳惠君著作，早安財經出版。
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