大齡女子們，炎炎夏天，但你卻手腳冰冷嗎？妳有經痛不適，老被中醫說妳濕氣重嗎？女俠聽到妳的聲音，這個夏天，讓我們用最特別的方式來祛濕排毒，疏通經絡，變成元氣美人吧！
課程簡介：
「艾灸是什麼」
藉由燃燒產生溫熱及藥物的作用，具有溫經通絡、行氣活血、消腫散結、祛濕除寒等功效，達到養生保健。
「艾灸的好處」
艾灸熱力深達肌膚底層，可由體內作用，增強免疫力，祛除濕氣、通經活絡，全面調理氣血平衡。
「增強抗病能力」
艾灸能夠溫補元氣，元氣對人體至關重要，一旦不足，人體抗病能力就減弱，容易生病。
課程特色：
• 坐禪能讓心和平，艾灸則讓身平和。
• 過程舒緩，透過燃燒艾條的溫度通經活血。
• 帶領者有深厚的中西醫學識及功夫底子，簡單的動作就能達到艾灸效果。
帶領者介紹：
李筱娟 Tammy
自幼喜歡練功強健身體，被武術教練稱為「武術奇才」，練功就如同呼吸一般簡單自然。
體適能界知名資深教練、國家級武術教練、多項運動訓練的國際講師，融合東方太極武術和西方運動醫學的全方位運動達人。
具有多項國際證照，更學貫中西醫學。她深知「不同年齡族群的身體狀況」，並期望藉由自己的專業知識與經驗，來幫助大家喜歡運動，顧好體能、常保健康！
整套練習共4堂課，可擇一班報名：
週五下午班：7/17、7/24、7/31、8/7，下午3:40-4:40
週三晚上班：7/22、7/29、8/5、8/12，晚上8:40-9:40
費用：
原價：4800元，女俠開幕價：4000元
活動地點：
女俠ina sharing space
台北市松江路97巷2號4樓（Room of Tree）
活動注意事項：
- 請著運動或寬鬆衣褲、運動球鞋、攜帶水壺及毛巾。
- 身體不適或有舊傷之學員，請主動告知，我們會協助評估是否適合參與。
- 活動開始前三天，將發送email通知，如課程未達開班人數，女俠ina有權於開課前三日更改或取消上課日期。
- 活動未經授權同意，不可錄影、錄音、拍照。
- 活動參與者之肖像、姓名以及課程之錄影、相片，僅供女俠ina用於宣傳、展出及登載之外，不另做其他用途。
- 如因不可抗力之因素（天災或意外災難）導致活動取消，女俠ina將另行公布活動時間。
- 完成報名繳費參與者，視為同意以上注意事項。
退費原則如下：
- 第一堂活動開始前七個工作天（含）以上，已報名者如欲取消可申請全額退費，退款金額將扣除行政手續費。
- 活動開始前七個工作天內以及活動開始後，恕不受理退費，但可以轉讓他人使用。
- 女俠ina保有延後或調整日期之權利，已報名者若無法繼續參加，將個別通知並全額退費。
- 如有任何未盡之處，女俠ina將另行公告。
防疫措施重要事項：
- 為了確保每位參與者的健康安全考量，活動前一個月內有出入國記錄者，請配合政府自主隔離健康管理。
- 活動前請配合體溫量測、實施填寫健康聲明，現場酒精雙手消毒、若體溫超過 37.5 度者，不予以進入教室，並請盡速自主就醫，另視特殊狀況協助後續相關活動處理。
- 參加活動請自行攜帶口罩，建議於活動期間全程配戴。
- 因應新型冠狀病毒(武漢肺炎/Novel coronavirus/COVID-19)疫情，課程將根據疫情狀況做活動的調整，最新消息將另行公告。
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