女俠ina閱讀彙整

由於情緒或創傷療癒的第一步，是看見並且接納情緒，對自己或是自己關心的人都是如此，從此書描述的情緒起因，以及它們可能呈現的狀態，能夠幫助我們理解自己或者身邊的人，現在正在經歷，或過去可能曾經經歷什麼事情，進而找到適切的療癒途徑。

這是一本探討人類因為經濟發展、商業利益而進行的環境開發（破壞）和野生（流浪）動物棲習地的保育繪本，因為多年來關注在動物和生態保育的領域，希望藉著這樣的繪本，傳遞給孩子一些尊重生命和同理心的基本觀念

我找到了不管在什麼樣的地獄車廂裡，都能愉快地活下來的獨門絕招，那就是「觀察」和「想像」。偷聽（大部分都講得很大聲，所以也很難說是偷聽）中年大嬸們講的悄悄話（彼此陌生的一群人為了打破尷尬的氛圍

你有從未直視自己內心的眼睛無法傾聽內心話語的雙耳觸摸不了真心的雙手在這裡這些都不重要你沒有五感，你將褪去一身繁花心是帶你來到這裡的原因直覺會為你存放紀念的標本只請你放心

改變世界聽起來有點遠，但其實世界的每一個變化都和我們息息相關，決定怎麼參與這個世界，就決定了我們的生活，走進這些書本和電影中，可以得到養分和力量，絕對會讓我們的思維更廣、更美，甚至進而帶出行動！

你應該經歷過焦慮的時刻，但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解釋什麼是焦慮時，我通常會說這是一種令人無法抗拒的恐懼、一種難以平靜下來的心情，且總是感覺有什麼不對勁，讓你想要逃離自己的身體。

房間散亂的主因，在於沒能物歸原處，隨意地「暫放」物品，導致東西累積成堆。正因如此，更要養成習慣，決定物品的固定位置，並且嚴格遵守用畢歸位。若沒有決定好固定位置，也沒有歸位習慣，就會開始將東西「暫放」於某處。

過了某個年紀之後，出門跑趴變得好像被規定的無聊作業，不好玩，也沒有興奮的感覺。人生壓力已經夠大，還要應付一些莫名其妙的人、聚會，每個人都會有想要排除一些不必要的友誼，Blair有點厭世卻有點誠實的人生觀

爸爸希望你記住，當你和喜歡的人吵架，腦袋要放大相愛的過程，縮小相怨的畫面。如果你們有共同喜歡的一首歌、一部電影、一間餐廳，吵架後就去聽音樂看電影約會，喚回美好記憶，趕走壞情緒。無論如何，我是一隻孤僻的獅子

陳慶祐筆下文字充滿暖意和感動，《禮拜三的糕餅課》、《三十歲的成年禮》、《這不是一個愛情故事》⋯⋯都是他的經典著作。原本陳慶祐也是在城市中繁忙的工作者，十年前，成為了務農的初心者，買地蓋屋，一步步實踐半農生活

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