年屆四十大關，身邊的朋友們紛紛開始進行各種養生活動，像是揪團運動只求膝蓋健康的貝編，每天在家煮養生蔬食的朋友V、重回健身房運動的朋友D，還有四處研究採買營養補充品的朋友S。就連我自己都買了健身環大冒險，想想以前在小酒館混到天快亮、週末不是在KTV包廂就是在酒吧包廂的日子，一轉眼已恍如隔世。
狄更斯在《雙城記》裡寫著：「那是最好的時代，也是最壞的時代。」就像我們現在活著的這個時代，很多很棒很美好的事情在我們的生命中發生，但我們也經歷了不少很糟、很黑暗的時光，每當墜入谷底的時候，我們總會抬頭仰望，相信黑夜過去總會有陽光。所以我們養生和運動，我們追劇也看書，我們會笑更會哭，我們努力讓自己活得像個人樣，只因為我們還有希望，不管世界怎麼樣，都要好好讓自己活著，無論如何都還有天使會陪著我們（笑）。
在關心海的另一邊的同時，來看看這個星期天使給我們的指引吧！搭配精油的香氣，來安撫自己緊繃的神經，這個星期我們一樣請大天使來告訴我們需要的指引，請讓自己處於放鬆的狀態，輕輕閉上眼睛，做三次深長且緩慢的深呼吸，在心裡默念：「親愛的大天使們，請告訴我這個星期生活上的指引。」接著睜開眼睛，選一張自己最有感覺，或是最被吸引，或是好像在發光的牌，並參考對應的說明。
選好了嗎？讓我們繼續看下去吧。
A．能量工作 Energy Work／薰衣草 Lavender
給選到【A】的你，這個星期你會明顯感覺到能量的流動，能量本身並沒有所謂的好與壞，只取決於你本身是否需要這些能量。我們每個人都擁有愛與療癒的能量，當你傳遞愛的能量給其他人的時候，就創造了愛的流動，讓你和你重視的人都能感受到愛與被愛的美好。相對的，記得要離開那些你不需要的能量，才會讓自己更強大。
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本週香氛指引：薰衣草可以幫助我們創造讓自己有安全感的空間，在我們感到不適的時候重組與重啟我們的能量。
B．你渴望什麼？What Do You Desire？／薑 Ginger
給選到【B】的你，在這個星期與其說你渴望的是什麼，不如問自己在等待的是什麼，如果你已經有了明確的目標，現在正是去實踐它的大好時機，你為了什麼猶豫不決？你是真的有理由，還是在尋找一個完美的藉口？沒有人規定一次只能有一個目標，如果現在做不到，為什麼不換一個呢？
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本週香氛指引：薑可以使我們恢復活力，並且讓我們重拾熱情去進行真正想進行的事。
C．孩童 Child／苦橙葉 Petitgrain
給選到【C】的你，在這個星期要記得適時放下照顧者的角色，體驗一下被照顧的感覺。你樂於也擅於照顧別人，但如果你自己沒有被照顧好，那只造成你自己的不平衡。這個星期可以試著去做和動物或兒童相關的義工，在和動物或小朋友們相處的過程中，你會感受到最真誠的快樂。
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本週香氛指引：苦橙葉能夠幫助我們激勵自己，讓我們在理性和感性間找到平衡點。
D．海洋 The Ocean／葡萄柚 Grapefruit
給選到【D】的你，這星期的主題曲是張雨生的〈大海〉，你想要拋下一切惱人的紅塵俗事，頭也不回出發去遠方，但逃避只會是一時的，你可以去海邊走走，或是從事一些水上水下的活動，讓海水沖走你的煩惱與憂愁。不過考慮到疫情，考慮到天氣，在浴缸裡好好泡個澡也是很棒的選擇。
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本週香氛指引：葡萄柚能讓我們停止沮喪，趕走負面的情緒，找回快樂的心情。
香氛療癒指南：本週伴隨天使們的指引選擇四種植物精油香氛，大家可以使用精油擴香，或是使用以這些植物香氣為主的芳療產品。此外，也可以使用以這些植物香氣為基底的香氛蠟燭、沐浴及保養產品，讓自己被溫柔的植物香氣包圍著，給自己更多力量。最後也要提醒大家，使用純植物精油請注意安全，或諮詢合格芳療師。
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