前幾個月因為生命中迎來了一隻幼犬，剛好自己也在整頓翻修的狀態，小小一隻幼犬，竟然引起了我最深層的，說是脆弱也好，或是傷口也行；對於關係，和自己，也和別人與外境。
加上更年期的折騰，這一年多來，宇宙似乎要我在這個階段徹底認識、接納自己，調整鍛鍊生命的品質。
我和這隻幼犬的故事，牽連著許多朋友與原本不相識的人，交織成一部高貴而友善的劇情，加上對生命的反思，都寫在自己的FB裡，目前已經演完高潮迭起的第一季，第二季即將繼續⋯⋯
因為牠的帶領，我也更常生活在大自然裡！不像年輕時只是去玩，或只是在大自然裡的城市度假，而是慢慢地去生活。大部分的時間都是一個人，還有那隻叫做Forest的狗。
透過大自然的昭示和認識不同的女俠，以及許多靈修，我慢慢揀回靈魂的碎片，身體也漸漸修復雖不至於到練三鐵時那樣強壯，但至少現在不那麼困擾，也懂得適時調整，就像跳著雙人舞一樣，或快或慢，都維持一個協調的節奏。
我會陸陸續續將這些心得整理，成為《終歸是自己的修行》系列放在女俠粉絲專頁，或許對大家有些支持的力量或是修復調整自己的方法。
「女俠完熟計畫」的核心，不只是外在的身心健康維持、金錢財富的安全感
、成就感的體現、情感與家庭生活、未來生活的規劃等等，最重要的，還是找回並且鍛鍊內在的力量！
那個力量，將我們與至善、與豐盛連結，帶來更多喜悅和自在。
也許年輕的時候，我們還會憑著許多經驗、才華、能力等等去追求外在的種種，讓我們自己充滿安全感與力量；但是隨著年齡漸長，就會發現這一切外在的擁有，不論我們想要控制得多聰明多巧妙，仍然會因為因緣際會地消長，若因此煩惱焦慮，只會讓生活充滿更多不安與恐懼。
只有回到內在，才有辦法不因這些外境而躁動，生命的品質不因劇烈的波動而破碎折損。
也只有內在的力量，才能一路伴隨我們，直到闔眼，前往下一個旅程。
一起來喚醒並鍛鍊這樣的力量吧！
在每時每刻的生活裡。在這個年紀的我們，應該特別重要。
不是因為害怕變老變醜變沒用變孤獨，
而是，
我們的生命品質要蛻變，我們的靈魂，要發熱發光！
附註：這幅畫是我近日在山𥚃生活的創作。狗狗是Forest，常常和我一樣，眺望遠方。Forest象徵著我們的小我和肉身，天才剛亮，前方看起來充滿未知迷濛，但是轉頭看看內在的力量，總是給予支持和祝福，不論是休息或是往前走，都不害怕不慌張。
＠etp1638m