「你知道嗎？有四件事，最終，我們活著都要學會這些，生命才得以圓滿，靈魂才得以進化⋯⋯」
早上曾經拍過的女俠朱家綺來公司找我，我們聊著最近身心的變化和領悟。今年她辭去了多年任職的廣播電台，那個拿到金鐘獎最佳主持人的舞台。
「哪四件事呢？」我問。
「感恩、謙卑、寬容、放下。」家綺說。
雖然是常常聽到的四句話，但是想起我的生命歷程，這四件事總是透過一次又一次的生命衝擊鍛鍊著我的心性。
我以前常常覺得無比感恩，但這在順境時總是非常容易。在逆境的時候那可不同，雖然年輕時也有刻苦過，但是到了一定年紀，對於接受逆境的衝擊，似乎會因為身體的狀況起伏和限制而比較想不開。
我覺得好像經歷了《聖經》裡聖者約伯的考驗（雖然比起來我沒有約伯那麼慘，但也有點這樣的感覺了⋯⋯），但這樣硬著頭皮跟宇宙和相關人等說謝謝，又擔心感恩似乎也變成了一種交易？
各種失去和對自己的懷疑，帶來了許多人與神的鼓勵和對自己更深層的看見，也許只要感謝，就再也沒有逆境順境的分別。
關於謙卑與寬容，我也有了另一層的領悟。
之前總覺得遇到挑戰去克服是人性的光輝和能力，難免覺得是自己努力就能做到的。雖然平常沒有那麼驕傲張狂啦，但是對於做不到的人事物，難免會起批判之心或是整死自己的完美要求！
經歷了更多的試探和考驗之後，我反而覺得不是自己一人要扛起一切，在高我的帶領與上天的看顧安排下，我也得到許多人的參與協助！否則在生命旅途上不會透過破碎流淚而療癒，也不會透過失去激勵出自己持守誠實與善的意志。
願一生一世都不偏離。
到了這個年紀，更深刻地體驗了生命的大起大落和人心的變幻不定，也對別人的起起落落感到更加地諒解，於是發自內心用更多的善念去協助和祝福！
放下，應該是最難的功課吧！
不論是對過去、對被制約的信念、對感情、對未來的恐懼⋯⋯有好多我們以前堅信的價值，有好多我們以前深信的對錯，在這個年紀重新被調整與覺察。
放下，說起來容易，卻是最困難的一件事情。
也許表面放下了，但是心底是什麼情緒生起，只有自己知道⋯⋯
臨終的那一刻，生起的意念是什麼？帶走的又會是什麼樣的品質？
我期許「感恩、謙卑、寬容、放下」會成為靈魂的重量。
後來又追問了家綺，一直相當困擾我的另外一題。
「你會情緒起起伏伏，或是無法決定什麼而來來去去嗎？」
「會啊⋯⋯」家綺說，「但就接納自己的來來去去吧，情緒本來就是一直變化著的。不過我覺得就是要好好照顧自己的身體，讓自己重新有元氣，讓靈魂能夠好好透過肉身的體驗而進化。」
我們總結了許多最近的訊息和不同信仰的教導，似乎都指向著人類的靈魂想要進化和重新返回的合一。
縱使最近大環境的能量更加紛亂，好多人的身心都受到巨大的攪擾與影響，生老病死別離各種恐懼如海嘯般襲捲；但也明顯感覺周圍的好多人都不斷地提升，不論是哪個年紀或性別，不論自己是否也在掙扎努力，都樂意給予彼此許多的鼓勵和協助。
我自己身處靈魂暗夜，常常在悲傷裡突然冒出海面可以呼吸，不是因為外境有了什麼變化，或是身心比較舒坦；而是透過周遭朋友家人的隻字片語或是作為，看見了人與神連結的顯化，生起了活在這裡的信心。
默默地，大家都將美好的意念不斷傳遞與連結；默默地，也許這將成為人類與地球最後的救贖，有關於愛的真諦。
（謝謝朱家綺女俠開示）
延伸觀看：【女俠群像】朱家綺｜內在的燈塔
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