那些每天在IG上面穿著露露檸檬（lululemon）運動服的曼妙女子，展現自己多麼熱愛運動，都是騙子，對，我就是這樣認為，誰發神經老愛折騰自己，上班已經夠累了，還把睡覺休息的時間拿去找教練來數落自己體能有多低，罵完還要付錢給他，扯不扯？但是，沒辦法，我這一輩子不愛運動的人也終究說出口了這句話：「運動真的很重要」，真的，就像那些人真的沒有那麼愛運動一樣真。
身體沒標註的有效期限
我還清楚的記得，復健科醫師摸著我腫得跟拳頭大的腳踝說，你兩隻腳拐得太多次，韌帶可能已經鬆了。「鬆了？那怎麼辦？」能怎麼辦，醫生只能給我每天二十分鐘的物理治療，然後叫我小心點，但我實在不想一直這樣拐下去，追著醫生討解法，他非常謹慎斯文地說「呃，可能，還是要，要有點運動，核心強壯一點，支撐身體的重量（a.k.a.體重，這是另一個大挑戰了）。接下來兩三年，身體隨著長年累月的不當使用陸續出現報應，下背有陣子痛到坐也不是站也不是，壓垮駱駝的最後一根稻草竟然是眼科醫生，他說想減緩我的初期老花惡化要運動，我髒話差點滑出口，你眼科跟運動屁關係啊，不要看我X就說要運動，但估狗不會有意外，就是那個終極理論，一切都跟生活作息有關係，身體用了大半輩子，也該耗損出狀況了，撇開進廠大保養，最關鍵的還是每天好好的日常照顧，該來的還是會來，該去的健身房終究踏進去了。
決定找教練是為了讓運動變成約定的會議，想偷懶還得找個藉口愧疚地道歉改期，讓運動相較之下還比較不麻煩。我很喜歡我的教練，小我一輪的T，每次上課一下這裡不舒服那裡痛的，她都很認真地見招拆招，邊聊邊虧一下都沒讓我少做，這一練，就是五年，你問我是不是喜歡運動了？誰喜歡運動啊！但我喜歡運動之後的部分，首先，覺得自己很帥，有運動，如果還找到修身的運動服穿更帥；然後，早上起床明顯比較容易，不再是滿身疲憊；最喜歡的，是我開始真的認識自己的身體，我原來有圓肩，有骨盆前傾，所以我才老是胸悶下背痠痛，我知道臀大肌、背肌跟核心練起來這些症狀會好很多，最奇蹟的是，我喜歡上運動隔天的肌肉痠痛，這些痠痛讓我確認了鍛鍊到的部位，我感覺自己正在努力地照顧自己，我再說一次，我一點都不愛運動，但我太喜歡我的身體是好用的了。
運動五年，一公斤也沒瘦。
我的教練開玩笑要我別跟人說我是她帶的，砸招牌啊，拿出Before / After的照片還真看不出來哪裡不同？五年來一公斤都沒少，所以我到現在還是被她酸，一週一次，忙起來還跳過，這樣的頻率肌肉消失得比生成還快，以及，吃，因為我脾氣剛烈，教練始終沒敢要我把進食記錄傳給她，因為那對她來說會是一場災難，我們的師生關係可能就此斷裂，但我心裡有數，再怎麼樣我騙不了自己。
身邊年輕女同事在做激進的輕食，每餐只有小小兩三口，我實在很想跟她說她肯定會失敗的，但一介胖子我沒立場，從小到大都是體重超標的我，可以說是專業胖子，減肥問我就對了，因為我有龐大的失敗資料庫可以讓你省了那些冤枉路，埋線、吃藥、各種激進食譜我基本上都有活體實驗過，當然都失敗了，不會瘦就是不會瘦，我似乎真的就不是瘦子的命，不然我就不用寫這篇了。我也試過說服自己當個胖子界的正妹，像渡邊直美那樣，擁抱自己的體型，不自嫌，偏偏我是設計師，還曾做過時尚雜誌，我就是不符合自己對於身體線條的美感，這個難題，我到現在還沒解開，雖然我已經不像三十歲出頭時，每次經過大片鏡子就想拿個石頭砸碎自己的樣貌，但在我慢慢認識自己身體之後，稍微理解了她，「啊，我也許可以為妳再做點什麼什麼的⋯⋯」沒有批評責怪，這是現在我跟我身體之間的日常對話，我唯一還沒放下的願望，大概就是想在熱死人的夏天，能穿上白色挖背背心出門遛手臂吧。
體型與健康，永遠未完待續。
最近我開始實踐16／8間歇斷食，動機是在照顧開刀期間母親起身時，突然意識到萬一有一天是我躺在病床上時，我男友八成是抱不動我的，不做改變，那我是有多麼地不負責任也不體貼對方啊，所以這輩子第一次不是為了愛美而決意減重，一年一年地走下去，我們流失的不只是膠原蛋白，身體所有功能都在衰弱，就像我那支再也無法對焦的iPhone 6一樣，身體無法說upgrade就upgrade，能做的只有認清真實，然後好好用心的照顧她了，吃好動好，都是為了爭取拉開與病床輪椅的距離，減少按摩的開銷，人生下半場，只求心有餘力也足，白髮蒼蒼之時還能抬頭挺胸大步走，就很可以偷笑了吧！
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