和父母減壓，從對的話題開始

很多人在成長過程當中，和父母發生很多衝突。

有些舊事重提，講到就容易雙方動怒；有些人到了一定的階段，就不想再依照父母的想法決定事情，只好避而不談；有些人因為下一代，和父母也有不同觀念。

也有些人，在認識自己以後，才發現自己有很多和父母相似之處，或者了解到自己開始對父母有許多不滿，可是又不能改變父母，所以話題越來越少。

當父母漸漸老了，一直想著該如何和父母和好。
偏偏又拉不下臉來，深怕一回家開口，不到三分鐘又會和父母意見不合。

可是最不忍心的就是看見父母真的老了，老到原本可以自己處理的事情，都變得非常困難。或者身體出了狀況，卻無法獨自處理。好想要好好貼近父母，告訴他們自己其實非常在意對方，可是總是隔著一道牆。

其實，貼近父母最好的方式，就是關心他的健康。

這是一個共通的話題，也是個不牽涉過去事件的出發點。如果可以的話，利用這種理性的對話，帶入感性的元素，讓雙方都能感受到對方，是一種最有用的正向互動機會。

很多長輩，不容易改變自己，也不能輕易承認自己需要改變。
但是他們不能否認的是，自己的確漸漸老邁，而且內心深處很渴望和子女更親近，也希望得到更多的關心。

尤其是在子女成家以後，或是失去另一老伴的時候，其實非常的寂寞。寂寞不是一個容易提起的需求，更難對自己的子女開口。

做子女的，如果接納了父母的樣子，就像接納了自己的孩子一樣；想像父母還能陪在身邊的日子有限，就像自己的子女有天也會有自己的家庭，而離開自己一樣，那麼就不難體會，自己有天老了以後，也會希望被陪伴和接納，單純的關心問候，也比任何其他事情重要。
只要選對了話題，就能讓雙方減壓，不需要把臉拉下來，也可以覺得輕鬆。

聰明的子女，可以避開話題，也就可以製造話題．
將話題帶往健康、休閒方面，減少和父母討論主觀的議題，減少去討論彼此期待不同的部分，才能幫父母減壓。

和父母相處最簡單的就是，關心他的健康．和他分享健康的資訊，詢問他身體的狀況，即使是反覆地、週期性地詢問關心，父母也不會覺得厭煩．雖然以前父母不斷關心自己相同話題時，自己可能曾經感到不耐，但這時候，卻是一個很好的互動方式。

子欲養而親不待，不是要子女養而已．更多時候，是提早開始陪伴關心，透過話題引導，改善和他們的關係。

本文經由All that we care授權刊登，原文刊載於此