心靈的傷,身體會記住!創傷療癒的第一步,揭開情緒迷霧
由於情緒或創傷療癒的第一步,是看見並且接納情緒,對自己或是自己關心的人都是如此,從此書描述的情緒起因,以及它們可能呈現的狀態,能夠幫助我們理解自己或者身邊的人,現在正在經歷,或過去可能曾經經歷什麼事情,進而找到適切的療癒途徑。
由於情緒或創傷療癒的第一步,是看見並且接納情緒,對自己或是自己關心的人都是如此,從此書描述的情緒起因,以及它們可能呈現的狀態,能夠幫助我們理解自己或者身邊的人,現在正在經歷,或過去可能曾經經歷什麼事情,進而找到適切的療癒途徑。
「我相信所有的一切,都是必須要的發生。」從向外尋求愛與肯定,轉而往內在探索,妉俐如何進入內在的自己,找到愛與力量的泉源?一起來聽聽她的分享:)
加入電子報,讀有靈魂的文章,交想交的朋友,愛想愛的人,活出自己。