心靈的傷,身體會記住!創傷療癒的第一步,揭開情緒迷霧 由於情緒或創傷療癒的第一步,是看見並且接納情緒,對自己或是自己關心的人都是如此,從此書描述的情緒起因,以及它們可能呈現的狀態,能夠幫助我們理解自己或者身邊的人,現在正在經歷,或過去可能曾經經歷什麼事情,進而找到適切的療癒途徑。 毛毛老師
【赤腳踩在土地上】必收森林系APP,自備認識大自然花草動物的小幫手 透過全世界40萬名科學家、自然學家以及各地的會員們一起創造的物種鑑識資料庫。不像大部分APP只有單一物種,iNaturalist利用AI辨識系統,可以鑑定植物、昆蟲、鳥類、魚類、爬蟲類、哺乳動物等不同物種 Trisha 陳惠君
【赤腳踩在土地上】與土地溫暖互動的電影,記錄大好田園生活 這樣的生活過了半個世紀,在片中修一已經九十歲,英子八十七歲,兩個人都身體硬朗、氣色爽朗、思緒清晰,每天透過農作和自製分享食物、書寫明信片等,和人與土地維持單純誠懇的互動。如此的生命品質,讓人嚮往 Trisha 陳惠君
【赤腳踩在土地上】打開視角,下一次你就會認得綠地上的生物。 在實際走上土地之前,如果想要像去大地生態博物館那樣,輕輕鬆鬆認識土壤生成的循環,首推這一本《森林裡的土壤製造機:雜木林的生態繪本》知識量剛剛好(太多訊息很容易飄走),各種生物也畫得很細膩漂亮 Trisha 陳惠君
【赤腳踩在土地上】用這本《農莊生活》,開創簡樸生活的實踐! 本書作者是Helen & Scott Nearing夫婦,Scott Nearing曾經是大學裡的經濟系和政治系教授,1932年因為體悟資本主義的社會經濟和城市文明的發展,帶來人類生活的壓力憂煩和疾病,也因著貪婪和無知而對大自然大規模地 Trisha 陳惠君
《煙囪小鎮的普佩》沒人相信你可以,也不要放棄展現夢想 假如小孩也深信著絕大多數大人們都認為「不可能」或不存在的事情,也會被看成傻子吧?若是被多次告誡和否定,小孩的世界是不是就會向否定的行列靠攏呢?最終,也就加入了否定別人的隊伍吧。 Trisha 陳惠君
打開孩子的五感體驗,歐洲親子遊戲場怎麼玩! 設計良好的遊戲空間,對孩子的智能發展,還有創造力、社交力都是有幫助的,如果有機會造訪國外的遊戲場,會發現遊具類型相當豐富,從繩索攀爬、自然木頭造景、冒險遊戲⋯⋯原來到公園玩玩能夠玩出這麼多可能! 女俠ina編輯部
台灣特色公園大進化,大人小孩都愛玩! 孩子隨著年紀不同、喜愛的遊戲行為不同、體能不同、個性不同,都會影響他對公園遊戲場的喜好,若能提供分齡適能的不同空間,就可以讓每個孩子有機會在同一個場域找到自己最愛玩的地方 女俠ina編輯部
【越過越喜歡的生活】我記帳30天學到的3件事 總認為,只要好好認真工作賺錢,總會入大於出,不用斤斤計較支出的各種錢。加上覺得自己並非購物狂,不會亂花錢,不需要記帳;況且記帳也是一個習慣,建立習慣無疑是一種壓力。直到我不上班後和朋友聚會,發現精於數字 黃惠如
【Lady Darling】理財科幻日記 S1.E4:不跟有錢人做朋友沒有比較清高 我的同溫層一直是大家口中說的文青。熱愛藝文思考,認為普世價值是如此的俗不可耐,尤其當談到錢,就會像是對方有嚴重口臭般立刻倒退兩步 大齡單身女子