Power of vulnerability
What make you vulnerable, make you beautiful.
老王的太太是個情緒平靜，不太受外界影響，內心也不會上演小劇場的人，她是我歷任女友中第一個向我展現情緒平靜的力量，我常常問她為什麼某人的反應不會惹惱她，她會覺得我的問題很怪，回說：「應該被影響嗎？唉這些人情緒反彈好大，真的很辛苦呢！你不要跟他們計較，他們一定也不好受。」我第一次看見身邊有人用這樣的眼睛看世界，覺得神奇。
相較之下，老王每天都有各種感覺想法和情緒，對她來說，也是很新鮮。剛交往時，我總是不確定太太對我的愛，因為過去的經驗都無法拿來當指標（以前都是被愛得燒燙燙），而且太太覺得愛用行動比用言語更有力量（是不是很man！）。還好太太後來知道老王喜歡行動與言語兼備，就學會每天都跟我說Love you，才省去我時不時跟她確定是不是有在愛我。
有時候我也會擔心，太太是不是在ㄍ一ㄥ，怕她難過或心裡不舒服都不說，人怎麼可能都這麼堅強，不哭不難過的。還認真建議太太去做催眠，也許有些壓抑沒有找到釋放的管道。因為很有可能我們的一生都在跟那個「完美的自我形象」打架，覺得必須要變成那樣才能獲得愛與尊重。
就像以往的老王其實非常ㄍ一ㄥ ，覺得必須要是另一半經濟上、精神上可靠的肩膀，並且，從小被王老爹（老王的爸爸）耳提面命的叮嚀，要我做一個在社會上有用的人，這就像個金箍一樣，罩在我的頭上，我無法放鬆，無法求助（＝示弱），覺得不認真不精進沒有產出就是個沒有用的傢伙。所以常常跟自己打架，做不到時又會對自己生氣，做到了也沒有給自己掌聲，急於一直證明自己（活得好累）。
後來老王研讀各種心理學、上了各種療癒課程，看見了這一個邏輯，這種終極的脆弱感，來自羞恥感（覺得自己永遠不夠好）跟恐懼感（別人看到我這些，會不會不再喜歡我？），大家內心有沒有上演過這種小劇場？有，也沒關係，因為這些都來自於想與人連結的渴望。
因為我們在乎別人，因為人與人要產生真正的連結，是需要被對方真正的看見。不只是光鮮亮麗的那一面，還包含你脆弱與不安的那一面。
老王第一次也是唯一一次看見太太哭，是在婚禮上對著所有親友說出我們給彼此的誓言，那樣赤裸著把內心非常深處的話說給大家聽，真的很刺激，長大後我們幾乎沒有場合鼓勵我們展現這一面，但我們為了彼此將內心最柔軟的地方攤開來，面對害怕被傷害的脆弱感，坦蕩的接受自己有脆弱的一面。在婚禮那天之後，我們有了更深的連結，這就是脆弱的力量，這也是讓我們更有人性的那一個亮點。
「What makes you vulnerable makes you beautiful. （讓你脆弱的會讓你變得美麗）」知名學者布芮尼布朗（Brené Brown）這麼說。
告訴自己放下心中想成為的那個完美形像，接受（做）那個真正的自己，坦蕩地接受自己的脆弱，承認自己的不完美，這樣的真實性會為你帶來與人連結的結果。
記得願意先說「我愛你」，願意去做那些不保證會得到美好結果的事，相信自己已經足夠好，相信自己值得被愛被照顧，學會這些，我們才會對自己更仁慈溫柔，也會對身邊的人更仁慈溫柔。
你能讓別人看到此時你的困難和脆弱嗎？你願意說出來嗎？你願意接受別人的支持嗎？然後等你有能力時，記得再照顧回去。如果可以，你的生命再不會缺乏喜悅與愛了。
＠etp1638m