任何事都會不順利的順利完成
我人生有超多糗事，很多拍成電影也毫不遜色，我很有自信（欸，是這樣用的嗎？）
每次要寫這專欄就很辛苦，一來沒有任何值得分享的真知灼見，二來更不想浪費時間講些冠冕堂皇虛情假意，大家時間有限，浪費是很不環保的。
為了真心誠意，唯一想到的方法是，只說真的，我知道的，麻煩的是，全都成為負面表列，搞到後來，我好像是自己在主持一個節目，叫做「笨蛋一籮筐」，笨蛋都是我。
還有，我清楚地知道我無法給誰建議，除了我自己。
所以，我想一想，就寫給我自己好了，那個失戀難受、不知道如何是好、亂弄瞎弄的我。
先說結論，任何事都會不順利的順利完成，關係這件事也是。
我記得，當兵時只能打公用電話，而且在新訓中心每個人只有三分鐘，後面每個人都會罵。我捱過了，當時的女友也偉大的捱過了。
沒想到，部隊分發後，因為單位特殊，又一次要去到新訓中心，這次就不太行了。
印象中，高敏感的我對突然失去自由，非常難受，以為可以從女友身上得到安慰，事實證明，並無法。多年後我才意識到，因為對方也剛踏入職場，水深火熱，說不定比我更加辛苦。
我在電話裡，一言不合，又因為時間限制，三分鐘能講的話有限，好話不夠說，壞話很容易，我就說，那分手好了。
沒聽到對方回答。
嘟，時間到。
對，我就是那麼白癡。現在問我，一定不會這樣。
但，我還不是順利地來到現在了？
不會怎樣的。
但那時可不是這樣，那時難受死了。
雖然我們（就是現在的我和以前的我）不會得到任何教訓，但，總可以得到一些，嗯，建議吧。
FRIENDS
有興趣的話，可以回頭看看當初我們學英文聽力的影集「六人行」，想到那時把電視下面貼上膠帶，好擋住字幕就覺得好好玩，這部我大學一年級開播的影集，時間久遠，連續十季後收播，卻也在不同的人生命裡有角色，更好玩的是，在不同的生命階段可以有不同的體會，你現在可以在NETFLIX上看到，我還有朋友說她搭飛機，如果不知道要看什麼時，就看FRIENDS。
六人行的第一季第一集，羅斯第一次登場，就是前妻把東西搬走了，難過的他在劇中的第一句話，就是說他感覺「自己被人從喉嚨伸手進去拉出腸子，然後扯出來後，在脖子上綁了一個大死結」，多麼精確的描寫啊，那種打自己內心深處被掏空，極度的空虛讓人幾乎要窒息的感覺，不是你我都有過的嗎？
然後，一旁的好友聽完，就問羅斯他說，「要不要吃餅乾？」，罐頭笑聲響起。
我很喜歡這橋段，這看似荒謬卻又極度貼近現實，朋友不會幫你解決問題，但朋友可以陪你度過問題，儘管是用很無用的方式。
朋友很重要，但朋友也很沒用，可是沒關係，世上多數重要的東西都不一定有用，有用處的東西，很抱歉，許多時候也不太重要啊。
不過，我如果可以重來，我會跟自己說，我和朋友們不必去KTV唱歌喝醉，我們可以聊天，或者直接喝醉。
因為真正重要的是聊天，而不是唱歌，我們可以像Friends一樣，在家裡的客廳，安全的享受酒精的效果，卻減少酒精帶來的風險，避免酒駕發生比失戀更慘的意外，或者酒後和隔壁包廂另一個失戀的人起衝突。
還有，在自己家的客廳，也會減少被陌生人撿屍的可能性啊，至少，你的朋友也不用費力地把你扛到計程車上，也不必付因為嘔吐可能產生的兩倍車資。
最重要的是，你真正需要的是朋友，而不是把自己的錢花光，更不需要的是，讓自己在脆弱時被各種形式的掠奪。
坐計程車司機旁邊？
我曾經有一個很白痴的經驗。
我搭上計程車，跟司機說，我可不可以坐你旁邊？司機說，啊？
我說，因為我剛分手。
他問我要開去哪裡，我說你就直直開，不要撞到牆壁。
夜裡，風吹著，一路上，我就隨口說著，他噢噢噢的回答，中間夾幾句他自己的戀曲1997，奇怪的氣氛，兩個陌生的男人，在一段沒有目的地的旅程裡前進著，他的頭髮有點凌亂，因為被車窗外刮入的風吹動，我的頭髮不被吹動，因為我在當兵頭髮很短，但心裡確實有些東西被丟出去了，並沒有什麼太大改變，但不知為何，清爽了起來，風城的風，不是那麼讓人難受。
終於，我說好了，我要下車了。下車後，我把一些東西留在車上。
就留在車上了。這樣我身上輕一點。
跟陌生人說故事的好處是，比較不會有當事人隱私的問題，可能對某些人來說，也因為傾訴的對象不認識，比較容易說出自己心裡的苦處，適合職場強人。
對於那位陌生人而言，因為涉入的不深，所以情感上的波動也沒那麼強，負擔不會過重，在一種可接受範圍內。
當然，不建議大家都跟我一樣選擇計程車司機，尤其是女性，在深夜。
你可以選擇同性，比較容易理解你的苦處，也許，在咖啡館，也許在書店，也許在餐廳。
你最好可以挑選那種因為工作關係，長時間被綁定在某特殊場域的人，可以想像他們因為工作關係容易感到煩悶，你的小故事，正好也可以替他們解解悶。
重要的是，你好受，對方也不會太難受。
救援 運動
這裡說的救援運動，是運動可以救援你。
運動絕對是相對好一些的救援，比起許多不可控制的外界因素，因為你可以自己決定要不要去運動，但不太能決定朋友是不是要半夜一點接你電話，你更不好每天去錢櫃唱歌，問題不在聲音會沙啞，而是荷包會空虛，一如你的心。
幾乎所有的運動帶來的都是利大於弊，還有它的成本不會過高，都傷心了，就不要傷財吧。
最重要的是，運動帶來的好處真的很多，尤其對於情緒有狀況的時候，不管是去跑步或是游泳的個人運動，或者是團體的競技，比方打羽球、籃球、桌球，都是超棒的解藥。
因為你不專心，你無法運動。
當你專注，把focus調整到眼前正在使力的運動時，你會開始痊癒，並且因為你大量的運用你的身體，你會變得強壯，同樣也強大了你的心靈。
當我每天跑五公里時，我可以擁有近半小時的純淨時光，因為我每一步都得要用力，都得很掙扎，很喘的才能再邁出下一步，那讓我可以學會相信我自己，相信我自己可以好好地靠自己的力量前進，不必依賴誰，因為誰再愛你，你還是得靠自己的腳前進，你再愛誰，你還是得吸吸呼、吸吸呼費勁的往前。
你知道，關係中的低聲下氣、忍氣吞聲，都不是正常的呼吸方式，你應該，好好的靠自己呼吸。
文 / Kurt 盧建彰
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