自卑感是合理而且正常的，自卑感讓我們可以有超過自我的動力，適度的自卑感可以刺激個體，讓人想要超越而改變，上進而改善，所以人類總
「做不到的事情，練習說不，才不會不小心落入『都是你的錯』的圈套裡。」有些事情本來就不是我們該做的、我們的責任、或者不是我的能力範圍內能做的
編輯觀點：「我是為你好」，其實凸顯了一個事實：原來你覺得我做不到，所以才需要你。兩人關係裡，除了愛，
「怎麼還沒結婚？」 「怎麼那麼挑？」 「你不怕以後很孤單嗎？」
肌肉會因為過度使用而變短，耐心也會，你知道嗎？
很多人在成長過程當中，和父母發生很多衝突。
「已經講了了好幾次了了，我要抓狂了」 一個在吵，一個生病，我怎麼可能好好說話」
