緊張焦慮？沒有副作用的快樂處方，就是要運動！
你應該經歷過焦慮的時刻，但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解釋什麼是焦慮時，我通常會說這是一種令人無法抗拒的恐懼、一種難以平靜下來的心情，且總是感覺有什麼不對勁，讓你想要逃離自己的身體。
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你應該經歷過焦慮的時刻，但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解釋什麼是焦慮時，我通常會說這是一種令人無法抗拒的恐懼、一種難以平靜下來的心情，且總是感覺有什麼不對勁，讓你想要逃離自己的身體。
女孩從成長為女人，到成為一個自在的女性，我們要面對的太多。在媒體的渲染、長輩的教育下，我們被教導要面面俱到。沒有生小孩叫做遺憾（如果就是生不出來，或是沒辦法生呢）。談太多次戀愛叫做隨便（難道遇到很糟糕的王八蛋
如果有人看輕你，跟你說生活哪有什麼難的，你的軟弱都是藉口。不要相信他們。人生其實很難，每一個帶著微笑的人，都有躲在角落哭泣的時候，只是大家都學會出門時要抬頭挺胸罷了
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