標籤:情緒

【越過越喜歡的生活】吃快樂的食物沒有罪

當你受傷了、受苦了,轉向食物填補空洞,大家都希望人生是這麼容易,但偏偏不是。食物的確可以療癒我們,賦予我們精力,給我們能量。日本國寶級料理家辰巳芳子說,吃東西等於呼吸,一日三餐、一年365天,每一餐都等於生命的

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【Kind Living】快樂是可以練習的

如果你也跟我ㄧ樣,生於1990年之前,我們這個時代的人從小受到的教養似乎跟快樂無關。我們從小每天被師長們告知,一定要很會讀書,考試考高分,進入好的大學,以後才能進大公司,才有出息,才有成就,才能有車有房

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【四十歲我只想躺著】妳已經做得很好了

女孩從成長為女人,到成為一個自在的女性,我們要面對的太多。在媒體的渲染、長輩的教育下,我們被教導要面面俱到。沒有生小孩叫做遺憾(如果就是生不出來,或是沒辦法生呢)。談太多次戀愛叫做隨便(難道遇到很糟糕的王八蛋

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