在年過三十多過後搬到異地，展開新的人生，原來不如想像中容易，而這份不容易，大概來自各種內在與外在因素，年齡、女性、新移民、從單身步入婚姻、可能必須轉戰不同職場等等，總之是一次全碰上了，也因此當挫敗感或不確定感席捲而來時，無力感更是雙倍奉上。
從確定要搬到海外時，就已不時能感覺到恐慌，對於未來，說不會想太多無疑是欺人瞞己，諸多不確定性所建構出的畫面，總會在腦中飄過。當真的搬到海外的另一個家後，就覺得「好了，得硬著頭皮上了！」而確實也開始了不斷面對實際面與心理層面的各種問題。Relocate聽起來似乎很酷，好像處處充滿機會，但事實上一切並無表面那樣光鮮亮麗，下一步會踏在哪裡都還沒個準兒，只寄望不要摔得四腳朝天就可以了。處處都是機會？也可能處處找不到機會。
還有一個更實際的東西，會不時無情地補來一刀，那就是說老還不老，說小已經不小、一堆年輕後浪已經把你推往輕熟女的年齡。二十出頭時，可能還天地不怕，心力可以無限燃燒，三十多歲之後，身為一位女子，在職場上、家庭上，很多事情遇到了年齡突然也就變成一個坎，疑似「微中年危機」的症狀越來越明顯，通常這樣的症頭搭配轉職、人生身分轉換時會變本加厲、病情加劇，如果以上皆符合，再加上要離開活了也快半輩子的原生家鄉，以新移民的身分遷居外地呢？
是呀，能夠看到盡頭、苦盡甘來的結局是很甜美的，但苦的就是那折磨人的「過程」，而那種過程相信大家多少都得經歷，冷暖只是如人飲水。當然，無論是否搬到海外定居，其實都終有一天得面臨同樣的困境與掙扎過程，無數次心中的自我懷疑，再無數次地給自己加油打氣，擦乾眼淚隔天又是一條好漢。只不過這樣的過程，在一個不熟悉的國度，要適應新的文化，要找到新的工作，要建立起新的人際圈，關關都成了高難度的考驗。還未真正搬抵前的我，確實焦慮過，但那些焦慮都僅止於自我腦補，實際定居了才發現，焦慮的感受可能更加立體。
過往從事中文編輯出版產業的在下我，到了新加坡，一個金融、科技、行銷、醫療、新創產業都發光發熱發達得不得了的國家，在求職的起跑點上相對有些小吃虧，加上以英文為主的職場環境裡，要尋回以往的路子做個中文編輯，機會相對又少了許多。剛來的時候，當地朋友每每好心幫你介紹，都是類似的台詞：「你們台灣人華語很好，妳可以去當華語老師啊，在補習班教很有『錢』途的！」知道他們是一片好意，但內心其實很苦悶，難道我講華語就喜歡教書，就得從事語言補教業嗎？
而另一方面在找工作的過程，得面臨不斷重複相同的過程，漸漸地，對很多狀況早已習慣，不得其門而入、或面試到某一階段突然跟你說謝謝再聯絡。當你發現這樣下去不是辦法，或當找上的工作都不是你想要的工作的時候，你開始嘗試放下自我實踐的期許，不再堅持找自己喜歡或做得來的工作，把獵職的門檻降低，去找一些自己不是太喜歡或比較低門檻的工作時，幸運進得了面試時有人會問你，你過去的資歷和工作經驗這麼豐富精彩，為什麼要來做這一份初階的工作呢？然後在你誠心表達你完全不介意稍微跨個跑道、樂意接受新挑戰之後，最後盼來的可能又是無消無息。即使想要展開新的夢想，好像也得先看看在人家的地盤上，機會願不願意上門？
是挫敗也好，是一次次經驗值的累積也罷，在過程裡倒也摸索出一些邏輯，才懂得告訴自己放慢腳步，別急，急沒有好事（但催繳的帳單和生活費可能在背後追殺你怎麼還不急啊？）。既然急不得，算算自己手上其實也都有幾份自由撰稿的工作在進行，同時還有著一份稱不上收入太好、但環境優美工作開心的兼職工作，不是很美好嗎？就當休息一下等待機會來臨，好不容易調整了心態，想要堅持自己的台式樂活精神，但在這個高步調、高競爭、高消費的社會裡，當身邊人人都在自己的產業裡不斷跳級、越做越高，有時又踏入焦慮的坑，不免擔心自己，成就感要去哪裡找尋呢？一直這樣下去的狀態會OK嗎？
以上，只是焦慮面有時勝出時的內心戲，當然，異地人生還是有很多得要樂觀面對的時光。走了一小段路，跌了幾次跤之後理出的小小心得是，明天只能規劃，但人生說到底真正能掌握的或許只有當下，這個當下你要恨它還是要擁抱它，都由你決定。在國外生活需要適應的變數確實很多，但不變的是，現在的每一天我都還是不斷地在訓練心智，即使要不斷從頭練習。當不安出現時，試著拿回情緒及思路的主控權，讓這些不確定感慢慢地減少，就像心理諮商師常會建議的，要掌握思考，別讓思緒亂飄，要學會be mindful，對當下的這一刻保持覺知，保持平靜。
既然那麼多事情都不能掌控，就先做好一件自己能做的事，該如何擺脫對於這一切的焦慮，如何給予自己更多的肯定，無論身處什麼樣的社會或國度都別忘了自己的樣子，是我決定持續專注的一個日常練習。
攝影 / Sean Lee
＠etp1638m