內在的燈塔

第一次和家綺碰面,是因為受邀到她在中央廣播電台主持的節目「我的綺想世界」,聊聊創辦「女俠ina」社群平台的緣由。那天,她剛好感冒才復原,聲音較不明亮,一開始她還有點擔心,但我們一見如故,聊得開心,一下子就錄製完畢。

當天晚上,我不知為何闔了眼卻睡不著覺,翻來覆去突然想到早上的訪問有一段內容忘了講,這下更睡不著,於是立馬翻下床寫了簡訊給家綺,斗膽詢問她是否有重錄的可能。沒想到,她說她也覺得今早聲音狀況不是很好,想要和我討論是否可以重錄?深夜的簡訊一來一往,兩個人都覺得這樣的共振也太奇妙,於是歡欣決定擇期重錄。又讓我們有機會暢快聊天了!

這件事讓我感受家綺對節目品質的用心和嚴謹,難怪可以得到廣播金鐘藝術文化節目及藝術文化主持人獎的殊榮!老實說當日的錄音,以我導演完美主義常常上身的標準來聽,並不認為她的聲音品質不好,只是略略有一絲絲鼻音,還是很有魅力。但是家綺卻顧慮到聽眾收聽的品質,而要求自己的表現必須要更好,這是對專業的堅持!

這位金鐘獎主持人除了製作主持節目,也教授聲音與溝通訓練等自我成長的課程,而且又是催眠諮商師,可見這位金鐘得主,除了對工作上的堅毅和不斷進步,更有內在的柔軟與持續探索!

過陣子到她家作客,看著她在三芝的家裡倚著沙發怡然自得,我問:

「自在生活的秘訣是什麼?」

「獨處的能力……」她慢條斯理地說。

年紀很小時遭遇父親辭世,家綺很早就認識了生死,也開始思索自己的存在。生與死,其實都需要,也只能一個人去面對,而學會好好一個人活著,也就能安然地面對死亡。家綺用這樣的態度去生活,縱使結婚了,但因為夫妻倆都認同獨處的重要,所以並不總是黏在一起,反而各自保持相當獨立的生活與思考空間。

「如何獨處?」我問。

家綺有好多可以一個人就能玩得盡興的「玩具」:小狗胖吉、書、水晶、身體的訓練和保養(大力推薦我艾灸的好處)、院子裡風景和偶爾造訪的動物們(譬如蛇)、早晨的散步與附近的海灘美景、富貴角燈塔、音樂和一屋子的陽光……

她也常常一個人旅行,透過單獨,更能看見細緻的世界。

能夠獨處,心就不會毛躁亂衝漫無目的拼命追尋,心就能安靜。

心安靜了,內在的光芒才會從迷霧中浮現,才有聚焦與行動的力量!

彷彿燈塔。

文 / Trisha Chen 陳惠君

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