因為工作的關係,會接觸到很多在關係裡受傷的人,來找我做婚姻法律諮詢的當事人,我大概分成三類,一類是「哭天搶地」型,一類是「哀莫心死」型,一類則是「別人的事」型。

什麼叫做「別人的事」型,也就是來所談的明明是被嚴重家暴或老公已經劈腿N次,甚至在婆家被很壞的對待……但從他們口裡的陳述,好「雲淡風輕」,彷彿就是在講「隔壁鄰居」的事,而不是「自己」的事。

每次遇見這樣的當事人,他們甚至會很理性並且事先都做好了所有的功課和資料,彷彿他們是在幫別人問,並且幫別人處理的「代理人」。

就在某一次會談後,我看著坐在我對面的當事人,我問了一聲「你還好嗎?」,她眼神飄疑,吸了一口氣說「還好,反正遇到就是要面對」,然後我說「我可以為你禱告嗎?」她點頭。

當我為她禱告,我可以感受到她裡面有很深的情緒,但被擋下來,我看見她兩手緊握,左右腳交換擺放……然後很客氣的說「吳律師,謝謝你的禱告,但讓我很裡面不舒服」,我問她為什麼不舒服,她說「我覺得有個東西要跑出來,但我很害怕,不能讓他們跑出來」,我問為什麼,她說「我不想有受傷的感覺,我不想有憤怒的感受,我不想……」

我看著她問說「我知道你不想」,但我問你,「這些受傷的情緒到哪裡了」,他突然楞了「對耶!他們到哪裡了!」

然後她跟我分享從小她是目睹家暴兒,她都躲在房間對著娃娃說沒事,數到100,他們就吵完了,然後她很會看臉色,都在沒聲音之後十分鐘才出房間,也假裝沒事發生,然後全家又要一起出去吃飯一起對外扮演和樂一家人。從小只要她哭,她媽媽會責罵哭什麼哭,我被你爸打都沒哭,你哭什麼,她知道她不被允許有情緒,也讓她練習把感覺接收器藏起來,所以大家都說她是高EQ的人。

我跟她說,這些受傷的情緒,就像是一個一個傷,沒有允許好好被處理,傷沒痊癒,仍在發炎,只是一直把發炎現象壓下去而已,甚至發炎會慢慢變成癌喔!這對身體不會是好的,身體如此,心也是如此喔…當我再次為她受傷的心禱告,求天父的愛讓她不害怕,讓天父的愛醫治這嚴重受傷的心,讓天父的愛讓她願意把這一切交出來LET IT GO……當我這樣的禱告,她哭好久,我知道天父爸爸已經把她抱在懷裡了。

好好愛自己,不要跟情緒玩躲迷藏,你受傷會有痛的感受,是正常的,允許自己有負面受傷的感受及情緒,但用適當的方式洩放,把心和情緒交給愛你的天父,讓祂來醫治你,讓你感受祂的愛,也能好好愛自己!

文 / 吳孟玲

吳孟玲
吳孟玲專欄作家
吳孟玲律師是一位家事案件律師,處理過很多婚姻和親屬間糾紛事件,心有所感,特別創立粉絲團「幸福大哉問」,用平易近人的口吻、引人共鳴的故事述說幸福,探討兩性間的相處,還有經營家庭的觀察,她要以女性視角,讓大家發現幸福、等候幸福、搶救幸福、享受幸福。

【幸福大哉問】