創作型的你

我知道有個朋友被女友分手,很難過,就拿來寫東西,寫一寫,再譜個曲,發個專輯,就賣超好的。
然後呢,就抱走葛萊美獎「最佳新進藝人」+「最佳流行合唱組合」及Billboard音樂獎、MTV音樂錄影帶大獎、MTV歐洲音樂獎、世界音樂獎等六項樂壇大獎。

真是超棒的。
因為你有情緒嘛,平常老闆要你做東西投入感情,實在很困難,因為你根本不想對他用心,可是失戀時不太一樣,你不是向對方用心,雖然看起來像,事實上,你是對自己用心,而對自己用心的人,很容易引起共鳴,因為通常是真心的呀,不是假裝真心。

你說我又不寫歌,噢,但你識字啊。
你可以寫文章,你可以寫小說,你可以寫詩,反正,你就用你的方式創作,你當然可以是作者,這個你過去還沒擁有的身份,你的讀者可以只有自己一個人。
不過,記得所謂的創作,應該還是要跟真實環境有點距離,有點創造的成分,所以,鉅細彌遺地把細節陳述出來沒有什麼不好,不過那多少有點無聊,何況不就是要把那些忘記嗎?你弄一個紀錄片給自己看幹嘛,當然要弄一個虛構的喜劇片,再不然驚悚推理也可以,創作是為了望去,總之,保持距離,那才有娛樂感。
你說我又不是作家。不要擔心,這從來就是假議題。
卡夫卡也是當他的律師,寫小說當作娛樂,過世後人家才拿來出版的。

喔對了,我前面說的那個寫歌的朋友,是Maroon 5的主唱Adam Levine,那張專輯叫做〈About Jane〉,因為他和Vogue編輯 Jane Herman分手而命名,而Adam有個不為人知的小事情是他從小被診斷為注意力不集中,甚至在寫歌上也很難專注,因此,這個分手,讓他可以專注在單一議題上,讓他可以安靜地創作,這張專輯可以說是一個不成功的戀情的祝福。

要是剛好你的工作跟創作有關,那更別拒絕這個好禮物哦。

學東西

你知道,你的時間一下子會多出來許多,你不必準備接誰的電話,更不必等著去看電影,也不必在餐廳外排隊半小時等吃飯,你多了時間,真的可以拿來學東西耶。
學平常覺得沒有空學的,學平常因為要陪伴誰所以無法去學的。

你可以去上瑜伽課,把很久沒伸展的身體拉開來,說不定身高還會增加一公分,平常被壓抑久了嘛,至少把那些壓力給釋放掉。

也可以學個樂器,也許吉他,也許悠克麗麗,當然酷一點的像小號、小提琴更好,因為比較難,學會以後就會更有意思,我的意思是說,光拍照看起來都比較厲害。

總之,盡量選一些必須要專心認真的,讓自己投入心思,讓自己可以在學了後,明顯地會和以前不一樣,那可以適度地轉移焦點,甚至讓自己成為別人的焦點,雖然後者不是必要的,不過,有時成為焦點,是創造新關係的方法,而如你所知道的,新關係當然是解決舊關係的好方法。

在學中,會讓你有成就感,得到新東西,解決那些因失去而來的失落感。

關於旅行

很多人在失戀後選擇一個人去旅行,其實,說不定不是太理想的選擇,因為旅行中有許多時間你必須要獨處,你必須要等候交通工具,在等的時候,除非你有很好的閱讀習慣,不然你一定會胡思亂想的啊,那不是主動讓自己陷入自怨自艾嗎?
當然,去見見新事物,換換新環境,是一件非常棒的事,不過,要小心一件事,當你沒有覺得自己很棒,你就不會覺得自己所在的地方很棒,那花的旅費,很像浪費。

當然,如果你有一個目標,那就不太一樣了,比方說,要去認識新的人。

去新的地方當然會認識新的人,那當然可以帶來新的生命經驗,絕對是值得的。只是,也要小心一件事,你需要的是新的生命經驗,不是新的伴侶。
因為當你目標設定為找到新伴侶時,通常對人的標準會降低許多,也比較會做平常不做的事,可能的風險也會增加許多。最重要的是,你應該變更好,而不是變更差,那你降低標準找更差的人,是在給自己找麻煩嗎?
這樣說好了,長期穩定的關係都無法維持了,你再弄一個明知超短期的,不是不合邏輯嗎?

你要的是新生命經驗,讓自己成為新的人,不是在旅行中找到新的人。
這很不一樣,是吧?

當然,如果你有一個旅行目標,那就不太一樣了,比方說,要寫一本旅行書或者旅行專欄。

如果你是有個目標的要寫一本旅行書,或許事情會發展得不同,因為,這時的你,有了一雙不一樣的眼睛,你看事情會更加敏銳,看每家咖啡館會更有感受,你會放大感官的幽微處,並且從中挑出能夠打動其他人的好物。

你是來旅行的,就好好旅行,專心很重要,你就是為了好好專心才來旅行。
你要想,我真棒,我可以來這麼棒的地方,感受這麼棒的經驗。
我棒棒。

保持健康,保持聯絡

最後,我可以給自己最好的建議,可能還是這個,保持健康,保持聯絡。

我直到近幾年才意識到,情再重,都沒有健康來得重,不管多喜歡什麼,死掉就沒有了。死掉才是真正的失去,當你不再健康,你也不會有力氣有感情,你只有想活下去,你那時愛的只會有自己。

你回想一下上次自己重病的時候?是不是這樣呢?

跟自己保持聯絡更是重點,很多時候,我們都只想要取悅別人,想著對方喜不喜歡我,可是都忘記問,自己喜不喜歡自己,而這個才是最終極的問題。
你不喜歡自己的話怎麼辦,那比誰不喜歡你都還恐怖呀,更別提,不喜歡自己的人,說不定也不太會被人喜歡。

只是,我們都太少跟自己保持聯絡了,總是追著世界的尾巴跑,忘了自己的喜愛,忘了自己想成為怎樣子。
不如,趁著這個難得的假期,我是說,暫時不必過分的擔心別人的喜惡,暫時是個孤獨的個人時,宛如放假般,就像我們以前看的日劇「長假」,只是這次,你好好愛的對象是自己,好好的和自己聯絡一下感情,想想看自己喜歡的事,做自己喜歡的事。

讓自己保持健康,跟自己保持聯絡。

至於其他,
都相堵得到。

文 / Kurt 盧建彰

Kurt 盧建彰
Kurt 盧建彰
廣告導演、詩人、小說家、作詞者、跑者。