界線這個議題，來德國前從來不覺得，是個需要關注的生命問題，但生了恩典，孩子在四歲，某一天帶著他從遊戲廣場要往回家的路上，遇見了好友A，我們就在馬路旁小聊起來。然後小恩典趁媽媽跟友人聊天過程裡，一時興起，在馬路上跑來跑去，雖然我們是在住宅區，車輛少也在限速三十的區域內。一開始看他往馬路穿梭來穿梭去，我開始警告他不行，然後連警告了五次他都不聽，快速跟友人結束對談。
等朋友離開我們的視線，我將恩典帶到馬路旁，雙手緊緊握住他的肩膀，當時的我如老虎般的氣焰，嚴厲地跟他解釋了為什麼剛剛那樣很危險。這突來的一棒，他記住了，說完我回問了他，你覺得媽媽，可以這樣將馬路當成遊戲廣場般，跑來跑去不看車子嗎？他反思過，回我說不行，因為那樣非常危險。在孩子真正懂後，鬆開在他身上的雙手，下一個瞬間馬上回覆平靜的心，一路上說說笑笑回家了。
那晚，當我重新回想孩子亂闖馬路，引爆了內在老虎一般的我，覺得被自己悍住了，然後我問自己，為什麼會被自己悍住了，為什麼害怕自己變成一隻母老虎呢？越往深探去，繼續跟自己內在連繫著，出現了許多面向的感受，某個部分的我，非常害怕人與人有衝突相向，因為那是看見父母親的婚姻裡，有過的那些爭吵，加上了童年及求學期間，曾經歷過的體罰經驗。
那種衝突的氛圍，那個寸手無鐵，無法保護自己免於體罰的小小孩創傷。讓我從小到大，看見不認識的人們有衝突時，內在的直接反應是，拜託不要吵不要衝突，好恐怖！我不知道該怎麼辦？除了內心的害怕低語，我幾乎是不自覺且無意識地，認為自己需要為那衝突負責，當一個介入的拯救者或捍衛正義的人，總歸一句，就是一定要讓那衝突趕快平息下來。而其實每一回在為他人的挺身而出，我根本不知道自己的捍衛，是被印記的牽引拉出的趨動，那股作用力想要補償童年那個，無法向權威說不，可以自我保護的我。
面對求援好累？彼此能量失衡
關於人與人的健康界線，這裡有個簡單的自我理解，舉例來說在友情方面。通常如果對方的事與我們交流分享過，對方的訴苦，如果一到兩天就消化完，頭腦不太會再去掛念對方，那天跟我們說的點滴，那表示對方即使需要我們的支持，但也不是單向地拿，是雙向平衡的，並且對方的難題傾訴，仍是我們界線與情感能承受的範圍內。
但如果是對方向我們求援後，交流後自己明顯感覺累垮了，但反而對方明顯從陰籬，變成如太陽一般開朗，然後過了一陣子對方的點滴，總在我們心頭上盤旋牽絆良久，那就表示彼此的能量，明顯是失衡的。很有可能對方，將你的能量榨乾，然後吸飽了，對方又會消失一陣子。等對方再度有難，會重複再回來找我們，如果這樣的情誼模式，沒有透過自身明晰地覺察看見，很可能我們沒有幫了對方，自己也跟著對方一塊沉淪，並且也因為這份盲目的幫從，對方將永遠學不會為自己的人生課題負責。
上述的狀況自己親身經歷過，後來我在看清後，選擇完全跟對方切割關係的任何聯繫，雖然看起來比較不盡人情，但老實說，當我看到自己生活還有許多面向需要自己的體能與精神，同時也找出那幾組印記行為模式後，對於不扮演征救者與好人的那個我，比較沒有彆扭與害怕了。也在心裡下定決心，往後的生活，只願意珍惜與投注時間，在那些平衡的友誼關係上。
再拉回到那一次恩典亂闖馬路，那回是第一次對恩典那麼兇，透過那個經驗才看到，過往對兒子的百般柔情，是受童年時曾經歷過的身心體罰創傷，那個恐懼害怕引牽出來的反回饋，但自己真的矯枉過正了，走到另一個極端的溺愛，與無法為孩子樹立健康界限。
公與私分清楚 有時是必須的
德國人在界線上課題為我打開了一道窗，來德國前幾年，總覺得她們怎麼會如此直白，當然也不是每個德國人都是如此直腸子通到底。但印象中深刻的例子，恩典兩歲前去家庭保母，一周四次每次五個小時，家庭保母在我確定要讓恩典去她那裡時，很清楚跟我說。該接小孩的時間，如果沒出現，每遲到一分鐘都算一歐元。
她必須要這樣做，因為她帶四個小小孩，如果每個家庭都輪流給她來個接送不守時，久了就會影響到她個人的生活，她說她也有孩子與先生，也還有自我的進修與休閒時間，這生活幾個面向得以穩定次序，全靠時間上的分配掌握。聽到她這樣跟我說，心裡真的有種，天啊！她怎麼會如此不通人情事理啊！但後來當我在德國住得越久，也隨著在界線課題更多的自我覺探後，漸漸懂得，那個家庭保母的要求是合理的。
也因為她是個尊重自己專業與時間的人，重點是家長們都相當滿意，她在工作期間對孩子的用心照料。所以我腦袋瓜裡關於生活在台灣，人情大於一切的世故，透過德國人的思維方式，自動進入一層又一層地瓦解。學習並尊重如她這一般的公私分明。在恩典上了幼稚園，幼兒園也是同樣地，要求家長要守時接孩子。公與私分明其實就是一種，維持我們得以享受生活次序的健康界線。
身旁五個任職教職的德國友人，曾跟我分享，她們會刻意選擇不住在自己任教的那個城市。問她們為什麼，她們說，下了工作就是自己的生活時間，不喜歡去超市或城裡某個角落又遇見家長，遇見肯定要寒暄聊孩子在校的點滴，這樣會無法區隔公與私的生活界限。
界線的課題，總是透過我們最親近的人，包藏著各種我們待癒的蛛絲馬跡，痛苦與衝突的發生在呼喚著我們，邀請我們去轉化那些還凍結在過往情境的故事。她渴望我們的愛與連繫，她知道當我們親自將光一次次耐心地注入那凍結創傷時，我們內在那個愛自己的界線，才有可能慢慢長出如大樹般堅穩的護祐。當我們走過創傷，生命將變得更加盈滿自在，並且會有種由心溢出地洞見明白。愛自己不只代表，我們是一個值得自己呵護尊敬的可愛生物，並且我們也有權利在面對某些不對勁的人、事、物前，勇敢地先選擇保護自己，向這些事情與人堅定並溫柔地說不。
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