編輯觀點:根據一項大腦研究指出,長期忍受對方,反而會造成你自己的記憶衰退,時間拖得越久就時間拖得越久就越找不到出口。你是不是總擔心說錯話而不敢實話實說?也許,當下就把話說清楚,才是更好的解決方案喔!

文 / Mr.6

處在一個讓你天天戒慎恐懼的家,面對一個失控的伴侶,不合情理的老闆,排擠你的同僚,一直忍、一直忍、一直忍,會忍出一片更好的明天嗎?

有篇腦神經科學研究所給的「答案」有點恐怖 ─ 不會有一個更好的明天,因為,有一天,你竟然會完全失去「離開」他(或他們)的能力!

什麼?

美國Ohio State University的腦神經學家Jonathan Godbout幾年前做了一個教人震驚的實驗,刊在《Journal of Neuroscience》期刊,他將實驗用的老鼠放在「迷宮」中,讓牠先找到出口,然後開始給牠很大的「威脅物」,讓牠感到害怕,在極大的壓力下,一開始,牠還找得到出口,但到了10天之後,牠開始找不到出口了!到了28天之後,牠已經完全找不到出口,且併發出其他如抑鬱等等的現象。

據說這是史上幾乎第一個將心理虐待可能造成「記憶力喪失」的相關實驗,以往的實驗強調的都是「重大一次創傷」導致記憶喪失,比方說有親人突然病故,讓一個人的短期記憶突然喪失,但這篇研究卻是在講「長期、多次創傷」(prolonged stress)來造成的記憶喪失(memory loss)。也就是說,請注意,那些實驗老鼠,並不是在一開始就記不得出口;一開始牠是可以「忍」的,但,慢慢的、慢慢的,經過10天、28天後,才真正的找不到出口了。

這是一個重要的發現,因為它是在說,如果你對於那些傷害你的人,一直忍,一直忍,以為忍過以後就海闊天空?沒想到,那些施暴者長期的害你以後,造成我們的記憶力開始喪失。從老鼠表現出來的症狀是「找不到出口」,但,人類何嘗不是「找不到出口」呢?在受害的過程中,我們其實一直在思考要怎麼「走出去」、「找到出口」,但,只要我們沒有毅然決定「走吧」,還待在裡面,那麼,我們就像那些實驗老鼠,不只一直受害,竟然也漸漸忘掉了 ─ 當時想到的「出口」到底在哪裡,怎麼出去,怎麼找回自己。

最後,出口找不到,乾脆不找了,繼續待在那個差勁的環境中。

其實「大門」一直都在那兒,門這麼大,走出去就好了,但我們已經不認得那是大門。我們甚至搞不清楚,我們真的是受害者,還是某些是我們幻想出來?所以,趁自己還記得門在哪裡,別想太多,趕快走出去,無論是什麼門,那個門後面,一定有一個比現在還要幾百倍好的「好答案」。

我那個長期在家受暴虐的朋友,最近掉了一個重要的東西。他回到家,到櫃子裡頭一看,並沒有發現他的那一包資料,這麼重要的物品,竟然不見了。這麼大包的文件,怎麼可能不見?

他說,他心情沮喪到頂點的原因是他「完全想不起來」,當初對方寄來文件,他只記得領取了包裹,之後,一定是家裡又在「動亂」,他一糾結、一痛苦,就失去了那一段的記憶,那一段的記憶完全沒有,完全不記得他曾將包裹如何帶回家,完全不記得他如何收藏這麼大的包裹,最可怕的是,連那包裹、那文件到底長什麼樣子?這位朋友竟然也完完全全「不記得」!

朋友說,發生這種事,自責以外,心中的鬱悶難以出口,非常非常;隔天,他決定「自救」,徹底改變自己,不要當那隻實驗老鼠,他一定要找到一個「出口」 ─ 隔天,還真的,被他找到了一個,還算不錯的「出口」,就讓我們繼續看下去……。

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Mr.6,本名劉威麟,美國史丹佛大學(Stanford University)電機、管理雙碩士,從小移民加拿大,而後旅居矽谷多年,2004年後返回台灣結婚生子,亦被公認為最早開始推動台灣網路創業風潮的推手之一,擅長分析網路趨勢,部落格囊括網站分析、科技趨勢、職場觀點等文章,寫了近26年日記,仍在繼續寫作中,而後面的日記正在以半公開或隱密的方式公開在網路上。